Wat gebeurt er als we teveel water drinken?
Wat gebeurt er als we teveel water drinken?

Video: Wat gebeurt er als we teveel water drinken?

Video: Wat gebeurt er als we teveel water drinken?
Video: HOE GEZOND IS HET DRINKEN VAN WATER? 2024, Juli-
Anonim

Echter, te veel water drinken kan ook gevaarlijk zijn. Overhydratatie kan leiden tot: water intoxicatie. Dit komt voor wanneer de hoeveelheid zout en andere elektrolyten in uw lichaam wordt te verdund. Hyponatriëmie is een aandoening waarbij het natriumgehalte (zout) gevaarlijk laag wordt.

Wat gebeurt er op deze manier als je overtollig water drinkt?

Maar als we drinken te veel , het kan grote schade aanrichten aan onze hersenen en ons lichaam. Drinken meer water dan uw nieren kunnen verwerken, kan het natriumgehalte in uw bloed uit balans brengen. Dat heet water intoxicatie. En in extreme gevallen kan het hersenbeschadiging, coma's en zelfs de dood veroorzaken.

Bovendien, hoe weet je of je te veel water hebt gedronken? Jij de hele dag door kloppende hoofdpijn hebben Hoofdpijn is zowel een teken van overhydratatie als uitdroging, vergelijkbaar met misselijkheid, braken en diarree. Als je te veel water drinkt , de zoutconcentratie in jouw bloed vermindert, waardoor de cellen in de organen overal jouw lichaam te zwellen.

Precies, hoeveel water is te veel op een dag?

Uw nieren kunnen ongeveer 20-28 liter per dag uitscheiden water een dag , maar ze kunnen niet meer dan 27-33 ounces (0,8-1,0 liter) per uur kwijt (14, 15). Om hyponatriëmiesymptomen te voorkomen, mag u daarom niet meer dan 27-33 ounces (0,8-1,0 liter) drinken. water per uur, gemiddeld (14).

Kun je doodgaan door te veel water te drinken?

Kortom, ja. Te veel water drinken is mogelijk, en hoewel zeldzaam, is het kan mogelijk levensbedreigend zijn. Nog te ontwikkelen water intoxicatie - of hyponatriëmie, zoals het medisch bekend is - jij zou een overmatige hoeveelheid moeten consumeren water in een korte tijd.

Aanbevolen: