Inhoudsopgave:
Video: Wie scheurde hun achillespees?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 01:49
Bill-ups scheurde zijn achillespees toen hij 35 jaar oud was, 14 seizoenen in zijn NBA-carrière.
Trouwens, welke NBA-spelers hebben hun achillespees gescheurd?
Dit is hoe NBA-spelers het in het verleden hebben gedaan na achillespeesblessures
- Wesley Matthews. Wanneer: maart 2015, Leeftijd 28.
- Rudy Gay. Wanneer: januari 2017, leeftijd 30.
- Kobe Bryant. Wanneer: maart 2013, leeftijd 34.
- Elton merk. Wanneer: augustus 2007, 28 jaar.
- Mehmet Okur. Wanneer: april 2010, 30 jaar.
- Chauncey Bill-ups. Wanneer: februari 2012, 35 jaar.
Bovendien, hoe lang duurt het om terug te komen van een gescheurde achillespees? Revalidatie en activiteit Dit kan zijn als: spoedig als 2 tot 3 weken of als lang 6 weken na je blessure . Met behulp van fysiotherapie kunnen de meeste mensen binnen 4 tot 6 maanden terugkeren naar normale activiteiten. Bij fysiotherapie leert u oefeningen om uw kuitspieren sterker te maken en uw Achilles pees flexibeler.
Kun je in dit opzicht terugkomen van een gescheurde achillespees?
Mensen die scheuren hun Achilles pezen zijn over het algemeen rug wandelen - of ze nu hebben chirurgie of niet hebben chirurgie - over ongeveer drie maanden. Maar meestal heeft de spier niet genoeg kracht teruggekregen om te krijgen rug joggen tot ongeveer zes maanden, soms zelfs langer.
Hoe weet ik of ik mijn achillespees heb gescheurd?
Symptomen
- Het gevoel in de kuit getrapt te zijn.
- Pijn, mogelijk ernstig, en zwelling bij de hiel.
- Een onvermogen om de voet naar beneden te buigen of het gewonde been "af te duwen" tijdens het lopen.
- Een onvermogen om op de tenen op het gewonde been te staan.
- Een ploffend of knappend geluid wanneer het letsel optreedt.
Aanbevolen:
Hoe sterk is de achillespees?
Samenvatting: De achillespees is de sterkste pees in het menselijk lichaam. Het kan tijdens het hardlopen een belasting van meer dan 900 kilogram dragen
Waardoor zou de achillespees scheuren?
Een achillespeesruptuur is een volledige of gedeeltelijke scheur die optreedt wanneer de pees buiten zijn capaciteit wordt uitgerekt. Krachtig springen of draaien, of plotselinge versnellingen van het rennen, kunnen de pees overstrekken en een scheur veroorzaken. Een blessure aan de pees kan ook het gevolg zijn van vallen of struikelen
Hoeveel kracht kan de achillespees weerstaan?
Je gebruikt deze pees bij vrijwel elke activiteit waarbij je je voet beweegt, van lopen en rennen tot springen en op de tenen staan. Het is ook de grootste pees in je lichaam en kan meer dan 1.000 pond aan kracht weerstaan, volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)
Waarom doen mijn achillespees en kuit pijn?
Achillespeesontsteking wordt veroorzaakt door herhaalde of intense belasting van de achillespees, de weefselband die uw kuitspieren verbindt met uw hielbot. Deze pees wordt gebruikt als je loopt, rent, springt of op je tenen duwt
Kan een gescheurde achillespees vanzelf genezen?
Het is het beste om niet te lopen of de gescheurde of gescheurde achillespees te strekken, vooral als u extreme pijn heeft. “Achillespezen dragen geen robuuste bloedtoevoer. Als zodanig genezen ze niet goed op zichzelf