Inhoudsopgave:

Hoeveel kracht kan de achillespees weerstaan?
Hoeveel kracht kan de achillespees weerstaan?

Video: Hoeveel kracht kan de achillespees weerstaan?

Video: Hoeveel kracht kan de achillespees weerstaan?
Video: Achilles Tendon rupture ,tear, tendonitis - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim 2024, Juli-
Anonim

Je gebruikt deze pees bij vrijwel elke activiteit waarbij je je voet beweegt, van lopen en rennen tot springen en op de tenen staan. Het is ook de grootste pees in je lichaam en kan meer dan 1.000 pond van geweld, volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS).

Hoe sterk is de achillespees dan?

Samenvatting: De achillespees is de sterkste pees in het menselijk lichaam. Hij kan tijdens het hardlopen een belasting van meer dan 900 kilogram dragen.

Bovendien, waardoor zou de achillespees scheuren? Een Achillespees ruptuur is een volledige of gedeeltelijke traan dat gebeurt wanneer de pees buiten zijn capaciteit wordt uitgerekt. Krachtig springen of draaien, of plotselinge versnellingen van rennen, kan overstrekken van de pees en oorzaak een traan . Een blessure aan de pees kan ook het gevolg zijn van vallen of struikelen.

Weet ook, is lopen slecht voor achillespeesontsteking?

Blijf echter fysiek actief. Dit zal niet alleen helpen bij de behandeling van uw Achilles pees, zal het u helpen pijn in de rest van uw beenspieren en gewrichten te voorkomen en te verminderen. Fietsen, zwemmen en wandelen korte afstanden kunnen goed zijn, zelfs als u geblesseerd bent.

Hoe repareer je een strakke achillespees?

Methoden voor de behandeling van achillespeesontsteking zijn onder meer:

  1. IJspakkingen: Door deze op de pees aan te brengen, bij pijn of na het sporten, kunnen pijn en ontstekingen worden verlicht.
  2. Rust: Dit geeft het weefsel de tijd om te genezen.
  3. De voet optillen: Door de voet boven het niveau van het hart te houden, kan de zwelling worden verminderd.

Aanbevolen: