Wat doet de musculus extensor digitorum?
Wat doet de musculus extensor digitorum?

Video: Wat doet de musculus extensor digitorum?

Video: Wat doet de musculus extensor digitorum?
Video: Anatomy Of The Extensor Digitorum Communis Muscle - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim 2024, Juli-
Anonim

De extensor digitorum spier (ook wel de “ extensor digitorum communis ) is een van de belangrijkste spieren aan de achterkant van de onderarm. De extensor digitorum spier helpt bij de bewegingen van de polsen en de ellebogen. Het biedt ook extensie voor vingers 2 tot en met 5, evenals voor de hand en pols.

Wat doet de musculus extensor digitorum longus hierin?

De extensor digitorum longus spier is een dunne, lange spier van het voorste scheenbeen, enkel, voet en tenen (behalve de grote teen). Dit spier stelt u in staat om uw tenen te strekken (buig ze naar boven) en dorsiflex uw voeten (buig ze omhoog door het enkelgewricht).

Wat doet de extensor Digiti Minimi naast bovenstaande? De extensor digiti minimi is een twee gewrichtsspier. Het werkt als een extensor in beide gewrichten. Het verlengt de pols, wat betekent dat het de handrug naar de achterkant van de onderarm beweegt. Het strekt ook de pink uit, wat betekent dat het de pink vanuit een vuist recht maakt.

Weet ook, wat voor soort spier is de extensor digitorum?

De musculus extensor digitorum (ook bekend als extensor digitorum communis ) is een spier van de achterste onderarm die aanwezig is bij mensen en andere dieren. Het verlengt de mediale vier cijfers van de hand. Extensor digitorum wordt geïnnerveerd door de achterste interossale zenuw, een tak van de radiale zenuw.

Hoe versterk je extensor digitorum?

Rol op de hiel en til de tenen zo hoog mogelijk op, houd de positie 3 seconden vast en laat dan langzaam de tenen zakken met oefening been naar beneden totdat het tegen de kantelplank is. (Figuur b.) Herhaal 15 herhalingen voor 3 sets met korte pauzes tussen de sets.

Aanbevolen: