Waar zijn kelptabletten goed voor?
Waar zijn kelptabletten goed voor?

Video: Waar zijn kelptabletten goed voor?

Video: Waar zijn kelptabletten goed voor?
Video: Deze noten zijn absoluut ongelooflijk voor je gezondheid! 2024, Juli-
Anonim

Nutriënten: Zee kelp is een natuurlijke bron van vitamine A, B1, B2, C, D en E, evenals mineralen zoals zink, jodium, magnesium, ijzer, kalium, koper en calcium. als zee kelp is de rijkste natuurlijke bron van jodium, het kan helpen om het metabolisme te reguleren en op zijn beurt gewichtsverlies en gewichtstoename beïnvloeden.

Ook gevraagd, waar wordt kelpsupplement voor gebruikt?

Kelp is van nature rijk aan antioxidanten, waaronder carotenoïden, flavonoïden en alkaloïden, die helpen om ziekteverwekkende vrije radicalen te bestrijden. antioxidant vitamines zoals vitamine C, en mineralen zoals mangaan en zink, helpen oxidatieve stress te bestrijden en kunnen voordelen bieden voor de cardiovasculaire gezondheid.

Je kunt je ook afvragen, kan kelp je helpen om af te vallen? Jij heb er misschien nog nooit van gehoord, maar zee kelp is een natuurlijk supplement dat kan je helpen tot verlies gewicht . Het barst van de voedingsstoffen en is een bron van vitamine A, B1, B2, C, D en E. Het bevat ook jodium dat bijdraagt aan een gezonde stofwisseling, wat op zijn beurt kan leiden tot gezonde gewichtsverlies.

Met dit in het achterhoofd, wat zijn de bijwerkingen van kelp?

Bijwerkingen , toxiciteit en interacties Zowel hyperthyreoïdie als hypothyreoïdie zijn in verband gebracht met te veel kelp inname. Dit komt door het hoge gehalte aan jodium. Abnormale schildklierfunctie is ook direct in verband gebracht met te veel gebruik van kelp supplementen. Kelp kan schadelijke metalen bevatten.

Hoeveel kelp moet ik dagelijks nemen?

De FDA beveelt een inname van 150 microgram (mcg) jodium via de voeding aan per dag . Een pond rauw kelp kan tot 2.500 mcg jodium bevatten, dus zorg ervoor dat je je pakjes leest en eet kelp met mate. Met de grote voordelen van deze zeegroente, zal kelp binnenkort op je menu?

Aanbevolen: