Inhoudsopgave:

Is Splenda echt slecht voor je?
Is Splenda echt slecht voor je?

Video: Is Splenda echt slecht voor je?

Video: Is Splenda echt slecht voor je?
Video: Sucralose (Splenda): Healthy or Unhealthy? 2024, Juli-
Anonim

Overzicht. Overmatige hoeveelheden toegevoegde suiker kunnen schadelijk effecten op uw stofwisseling en algehele gezondheid. Om deze reden wenden veel mensen zich tot kunstmatige zoetstoffen zoals: sucralose . Hoewel de autoriteiten beweren dat sucralose veilig is om te eten, hebben sommige onderzoeken het in verband gebracht met gezondheidsproblemen.

Dit in overweging nemend, wat is de veiligste kunstmatige zoetstof om te gebruiken?

Hoe kies je de veiligste kunstmatige zoetstof, gebaseerd op wetenschap?

  • Als het om suiker gaat, eten we te veel. Hollis Johnson.
  • Maar zijn caloriearme zoetstoffen het beste alternatief? Getty.
  • Suikeralcoholen (Xylitol) - "veilig"
  • Aspartaam - "veilig"
  • Acesulfaam-K - "veilig.
  • Stevia - "veilig"
  • Sacharine - "veilig"
  • Sucralose - "veilig"

Vervolgens is de vraag: is Splenda slecht voor je lever? In aanvulling, de fructose gevonden in de meeste soorten van suiker kan beschadigen de lever en insulineresistentie veroorzaken. De FDA heeft vijf kunstmatige zoetstoffen goedgekeurd: acesulfaam, aspartaam, neotaam, sacharine en sucralose . En sommige kortetermijnstudies suggereren dat kunstmatige zoetstoffen dat effect kunnen hebben.

Ook gevraagd, is Splenda zo slecht als aspartaam?

aspartaam is gemaakt van twee aminozuren, terwijl sucralose is een gemodificeerde vorm van suiker met toegevoegd chloor. Uit een onderzoek uit 2013 bleek echter dat: sucralose kan de glucose- en insulinespiegels veranderen en is mogelijk geen "biologisch inerte verbinding". “ Sucralose is vrijwel zeker veiliger dan aspartaam ”, zegt Michaël F.

Geeft Splenda je kanker?

Er is geen bewijs dat Splenda ( sucralose ) veroorzaakt kanker . Sommige onderzoeken suggereren dat het kan oorzaak ontsteking, vooral in uw darmen. Chronische ontsteking van de darmen is een risicofactor voor sommige soorten kanker.

Aanbevolen: