Kan een gebrek aan slaap spraakproblemen veroorzaken?
Kan een gebrek aan slaap spraakproblemen veroorzaken?

Video: Kan een gebrek aan slaap spraakproblemen veroorzaken?

Video: Kan een gebrek aan slaap spraakproblemen veroorzaken?
Video: 5 problemen die veroorzaakt worden door slecht slapen 2024, Juli-
Anonim

Slaaptekort bootst de effecten na van het drinken van alcohol - u kunt onduidelijkheid ervaren toespraak en ongecontroleerde reflexieve bewegingen van het oog, nystagmus genaamd. U kunt ook een lichte beverigheid of tremor in uw handen krijgen. Sommige mensen hebben zelfs een meer uitgesproken hangende oogleden, ptosis genaamd.

Heeft een gebrek aan slaap ook invloed op de spraak?

Slaaptekort kan ook het auditieve en linguïstische begrip verminderen. De kenmerken van toespraak kan ook worden beïnvloed door slaaptekort ; mensen zijn gemeld om te slurpen19 en pauzeer meer20, en ook eentoniger spreken10, langzamer19, 20, en met minder energie/intensiteit21 wanneer slaap ontnomen.

Bovendien, wat gebeurt er met je hersenen als je slaaptekort hebt? Slaaptekort vertraagt dat werk, compromitterend ons Mentale prestaties. Minder robuust brein -celactiviteit is niet de enige manier slecht slaap belemmert de brein , en ons denkvermogen. Slaaptekort : Verstoort de hormoonspiegels, waaronder serotonine, dopamine en cortisol, die het denken, de stemming en de energie beïnvloeden.

Wat zijn, gezien dit, de bijwerkingen van niet genoeg slaap krijgen?

Enkele van de meest ernstige potentiële problemen die verband houden met chronische slaaptekort zijn hoge bloeddruk, diabetes, hartaanval, hartfalen of beroerte. Andere mogelijke problemen zijn obesitas, depressie en een verminderde zin in seks. chronisch slaaptekort kan zelfs je uiterlijk beïnvloeden.

Zijn de effecten van slaaptekort omkeerbaar?

Samenvatting: Onderzoekers hebben aangetoond dat de effecten van slaaptekort op cognitieve prestaties kan zijn teruggedraaid wanneer het natuurlijk voorkomende hersenpeptide, orexin-A, wordt toegediend aan apen.

Aanbevolen: