Kan een gebrek aan slaap je hoofdpijn bezorgen?
Kan een gebrek aan slaap je hoofdpijn bezorgen?

Video: Kan een gebrek aan slaap je hoofdpijn bezorgen?

Video: Kan een gebrek aan slaap je hoofdpijn bezorgen?
Video: Headaches 101: Sleep 2024, Juli-
Anonim

Over het algemeen is een slaapgebrek is bekend om te triggeren hoofdpijn en migraine bij sommige mensen. In een grootste studie van migrainepatiënten zei de helft: slaap verstoringen die hebben bijgedragen aan hun hoofdpijn . Bijvoorbeeld twee soorten zeldzame hoofdpijn zijn inherent verbonden met slaap :TROS hoofdpijn en hypnotiserend hoofdpijn.

Bovendien, hoe voelt een slaapgebrek aan hoofdpijn aan?

Symptomen overdag van slaaptekort inclusief wakker worden met hoofdpijn en gevoel de hele dag vermoeid. De slaaptekort kan gevoel prikkelbaar. Ze kunnen een slecht geheugen hebben, een gebrek aan concentratie en het onvermogen om bepaalde taken uit te voeren, wat leidt tot slechte prestaties op het werk.

Evenzo, waarom krijg ik migraine als ik niet genoeg slaap? 24 juni 2010 -- Niet genoeg slaap krijgen of arm zijn slaap gewoonten kunnen triggeren migraine af en toe veroorzaken migraine frequent worden. Pijnonderzoekers van de Missouri State University melden dat ratten verstoken zijn van REM slaap toonde veranderingen in de expressie van belangrijke eiwitten die chronische pijn onderdrukken en veroorzaken.

Vervolgens is de vraag: kan vermoeidheid je hoofdpijn bezorgen?

Spanningstype hoofdpijn triggers De meest voorkomende oorzaken van TTH zijn angst, emotionele stress, depressie, slechte houding en gebrek aan slaap, hoewel het bewijs voor elk van deze (behalve stress) slecht is. Lichamelijke uitputting is ook een veelvoorkomende oorzaak van TTH, dus zorg ervoor dat jij krijgen voldoende slaap.

Waardoor word je wakker met hoofdpijn?

Verschillende slaapproblemen kunnen leiden tot: hoofdpijn in de ochtend . Slaapapneu, snurken en verstoorde slaappatronen kunnen: ochtendhoofdpijn veroorzaken . Volgens de American Migraine Foundation kunnen verschillende factoren bijdragen aan, of oorzaak , vaak vroeg ochtend hoofdpijn.

Aanbevolen: