Inhoudsopgave:

Wat is een gastrocnemius-stam?
Wat is een gastrocnemius-stam?

Video: Wat is een gastrocnemius-stam?

Video: Wat is een gastrocnemius-stam?
Video: Anatomy Of The Gastrocnemius Muscle - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim 2024, Juni-
Anonim

een mediale gastrocnemius stam (MGS) is een specifiek type letsel aan de kalf spier in de achterkant van het been. een spier deformatie treedt op wanneer de spier te ver wordt uitgerekt, waardoor er tranen in de spier ontstaan.

Evenzo wordt gevraagd, wat zijn de tekenen en symptomen van een gastrocnemius-stam?

Tekenen en symptomen Een plotselinge pijn aan de achterkant van het been, vooral ter hoogte van de peesverbinding van de spieren. Moeite om de spier samen te trekken of op de tenen te staan. pijn en pijn zwelling of kneuzingen in de kuitspier. Pijn bij weerstand tegen plantairflexie of het samentrekken van de spieren tegen weerstand.

Vervolgens is de vraag, hoe lang duurt het voordat een gastrocnemiustraan geneest? Een typische graad I kuitstam geneest binnen zeven tot tien dagen, een graad II blessure binnen ongeveer vier tot zes weken , en een graad III kalfsstam binnen ongeveer drie maanden. De meest voorkomende blessure is een graad II kuitbelasting die duurt ongeveer zes weken voor volledige genezing.

Daarnaast, hoe behandel je gastrocnemius-stam?

De meeste kuitspierverrekkingen kunnen thuis worden behandeld:

  1. Laat je gewonde been rusten.
  2. Leg 10 tot 20 minuten per keer ijs of een coldpack op de pijnlijke spier om de zwelling te stoppen.
  3. Na 2 of 3 dagen kunt u proberen om koud af te wisselen met warmte.
  4. Wikkel uw onderbeen in met een elastisch verband (zoals een Ace-wrap) om de zwelling te verminderen.

Wat veroorzaakt pijn in de gastrocnemius-spier?

Kalf spier stam, en meer specifiek een mediale gastrocnemius stam, is een veel voorkomende oorzaak van acuut ontstaan kalf pijn . Meestal treedt deze blessure op tijdens een sport- of bewegingsactiviteit bij het plotseling afzetten tijdens een sprint of sprong. De pijn van een verrekking van een kuit wordt vaak beschreven als een plotseling scherp of scheurend gevoel.

Aanbevolen: