Kun je te veel vitamine K slikken?
Kun je te veel vitamine K slikken?

Video: Kun je te veel vitamine K slikken?

Video: Kun je te veel vitamine K slikken?
Video: От этого СУСТАВЫ не Будут Болеть до 100 лет, а Вот что Нужно... 2024, Juni-
Anonim

Nierziekte: Te veel vitamine K kan schadelijk zijn als jij dialysebehandelingen ondergaan vanwege een nierziekte. Leverziekte: Vitamine K is niet effectief voor de behandeling van stollingsproblemen veroorzaakt door een ernstige leverziekte. In feite, hoge doses van vitamine K kan stollingsproblemen bij deze mensen verergeren.

Trouwens, hoeveel vitamine K is te veel per dag?

Bij volwassenen van 20 jaar en ouder is de gemiddelde dagelijkse vitamine K inname uit voedsel is 122 mcg voor vrouwen en 138 mcg voor mannen. Wanneer zowel voedingsmiddelen als supplementen worden overwogen, is het gemiddelde dagelijkse vitamine K inname stijgt tot 164 mcg voor vrouwen en 182 mcg voor mannen.

Kun je bovendien te veel vitamine K-supplement slikken? Indien je neemt vitamine K-supplementen niet doen te veel nemen aangezien dit schadelijk kan zijn. Nemen 1 mg of minder van vitamine K-supplementen een dag is onwaarschijnlijk tot enige schade veroorzaken.

Kan een teveel aan vitamine K daarnaast bloedstolsels veroorzaken?

Vitamine K staat bekend om zijn rol bij coagulatie, en het is kan een veel voorkomende misvatting zijn dat als men een vitamine K toeslag, het extra bedrag van vitamine K zou resulteren in uw bloed overmatig stollen, of 'over' stolling ', je aderen dichtstoppen en je zou sterven.

Hoeveel vitamine K is veilig?

De aanbevolen adequate inname voor: vitamine K hangt af van leeftijd en geslacht. Vrouwen van 19 jaar en ouder zouden 90 microgram (mcg) per dag moeten consumeren, en mannen zouden 120 mcg moeten hebben.

Aanbevolen: