Inhoudsopgave:

Hoe ga ik met een verkoudheid naar het werk?
Hoe ga ik met een verkoudheid naar het werk?

Video: Hoe ga ik met een verkoudheid naar het werk?

Video: Hoe ga ik met een verkoudheid naar het werk?
Video: Top tien tips TEGEN verkoudheid! Dit werkt echt!! 2024, Juli-
Anonim

Als je hebt gehad koud symptomen heeft gedurende 10 dagen of minder en u bent 24 uur koortsvrij geweest, dan bent u waarschijnlijk veilig om ga werken . Houd je tissues, vrij verkrijgbare middelen en handdesinfecterend middel bij de hand en probeer te onthouden dat, ook al voel je je nu ellendig, je je over een paar dagen waarschijnlijk beter zult voelen.

Met dit in overweging, moet u van uw werk blijven met een verkoudheid?

Als een minimum, mensen zou moeten blijven weg van werk twee tot drie dagen met een koud , en voor de eerste week van griep, beveelt Dr. Brooks aan. Het aantal te nemen dagen vrij van werk hangt ook af van de ernst van de ziekte en de aard van de werkplek, zegt dr. Tam.

Vervolgens is de vraag: hoe ziek moet je zijn om je werk te missen? CDC beveelt werknemers aan die: hebben griepsymptomen bij aankomst in werk of word ziek tijdens de Dag zou moeten zich onmiddellijk van andere werknemers scheiden en naar huis gaan tot ten minste 24 uur nadat hun koorts is verdwenen zonder het gebruik van koortsverlagende medicijnen of na symptomen hebben verbeterd (minstens 4-5 dagen na

Wat dit betreft, hoe werk je als je verkouden bent?

Kom je dag door met hoesten of verkoudheid

  1. Drankje. Drink de hele dag water, sap, bouillon en andere heldere vloeistoffen.
  2. Eet ijsblokjes. Als je keel pijn doet, kunnen ijsschilfers helpen bij pijn en pijn.
  3. Spuiten. Gebruik een zoutoplossing om een verstopte neus te helpen.
  4. Verdoofd.

Wat moet je niet doen als je verkouden bent?

Hier is een gids voor wat werkt en wat te vermijden. Blijf gehydrateerd. Of het nu thee is, warm water met citroen of bouillon, het drinken van warme vloeistoffen kan rustgevend zijn, uitdroging voorkomen en congestie verminderen. Vermijd zoute voedingsmiddelen, alcohol, koffie en suikerhoudende dranken, die kan uitdrogend zijn.

Aanbevolen: