Inhoudsopgave:

Wat veroorzaakt een galzouttekort?
Wat veroorzaakt een galzouttekort?

Video: Wat veroorzaakt een galzouttekort?

Video: Wat veroorzaakt een galzouttekort?
Video: Brain Awareness week: Thirza Dado over hoe AI ingezet kan worden om hersenactiviteit te ontcijferen. 2024, Juli-
Anonim

Galzouten worden opgeslagen in onze galblaas wanneer ze niet worden gebruikt. Als onze galblaas om welke reden dan ook wordt verwijderd, kan dit leiden tot een galzouttekort . Deze voorwaarde kan ook zijn: veroorzaakt door andere ziekten van de darm. Galdeficiëntie : Brandend maagzuur, slechte spijsvertering, toxiciteit.

Op dezelfde manier kunt u zich afvragen, hoe verhoog je galzouten?

Bevorder een goede darmgezondheid - Door suiker, bewerkte voedingsmiddelen en granen te verminderen, moedigt u een gezonde darm aan. Voedingsmiddelen waarvan wordt aangenomen dat ze stimuleren gal productie – Voeg knoflook, bieten, radicchio, boerenkool, andijvie, rucola, selderij en radijs toe aan jouw eetpatroon.

Bovendien, wanneer moet ik galzouten nemen? galzout supplementen zouden moeten worden genomen bij een maaltijd, zodat ze kunnen helpen bij de opname en vertering van vetten en vetoplosbare vitamines. Ik begin patiënten met een lagere dosis, controleer hoe ze zich voelen nadat ze hebben gegeten en ik kies meestal een supplement dat meer cholzuur bevat dat beter in water oplosbaar is gal zuur.

Simpel gezegd, wat veroorzaakt een verminderde galproductie?

De verminderen of stopzetting van gal formatie of stromen staat bekend als cholestase. Cholestase kan het gevolg zijn van de verminderde canaliculaire secretie van gal , ductulaire ziekte of door obstructie van galstroom door de galboom. Oorzaken van afgenomen canaliculaire secretie omvat medicijnen, geslachtshormonen en erfelijke defecten.

Hoe verminder je op natuurlijke wijze galzuren?

Levensstijl en huismiddeltjes

  1. Stop met roken. Roken verhoogt de productie van maagzuur en droogt speeksel op, wat de slokdarm helpt beschermen.
  2. Eet kleinere maaltijden.
  3. Blijf rechtop staan na het eten.
  4. Beperk vet voedsel.
  5. Vermijd problematische voedingsmiddelen en dranken.
  6. Beperk of vermijd alcohol.
  7. Overgewicht verliezen.
  8. Verhoog je bed.

Aanbevolen: