Hoe vaak moet je je tanden flossen?
Hoe vaak moet je je tanden flossen?

Video: Hoe vaak moet je je tanden flossen?

Video: Hoe vaak moet je je tanden flossen?
Video: How Often Should You Floss? 2024, Juli-
Anonim

De ADA raadt aan om twee keer per dag te poetsen en tussendoor schoon te maken tanden met flossen (of een andere interdentale reiniger) eenmaal per dag. Sommige mensen geven er de voorkeur aan flossen 's avonds voor het slapengaan zodat de mond schoon is tijdens het slapen. Anderen geven er de voorkeur aan flossen na hun middagmaal.

Evenzo kunt u zich afvragen: moet u voor of na het poetsen flossen?

Natuurlijk elke flossen is beter dan niets (je tandenborstel heeft geen toegang tot de krappe ruimtes tussen je tanden en je tandvlees), maar wacht tot na het poetsen laat deeltjes terugzakken in de tanden. Het wegwerken ervan is de sleutel tot het voorkomen van gaatjes, slechte adem en tandvleesaandoeningen.

Moet je ook elke dag flossen? 5 redenen om elke dag flossen . Jij weet twee keer poetsen dag is belangrijk. Hoewel het misschien contra-intuïtief lijkt, flossen vermindert in feite het optreden van bloedend tandvlees. Indien jij verwijder bacteriën uit de tandvleesrand, uw lichaam zal geen bloedcellen naar het gebied sturen om de infectie te bestrijden.

Is het daarnaast belangrijk om je tanden te flossen?

“ flossen is een belangrijk mondhygiëne praktijk. Tand er kunnen tandbederf en tandvleesaandoeningen ontstaan wanneer tandplak zich ophoopt tanden en langs de tandvleeslijn. Het is bewezen dat interdentale reiniging helpt bij het verwijderen van vuil tussen tanden die kunnen bijdragen aan de opbouw van tandplak.

Is mondwater echt nodig?

mondwater belooft gaatjes te voorkomen, je tanden witter te maken, ziektekiemen te doden die tandplak en gingivitis veroorzaken, tandsteenvorming te voorkomen, gevoelige tanden en tandvlees te kalmeren en/of je adem op te frissen. Maar - tenzij uw tandarts u adviseert om aspoeling te gebruiken - hoeft u niet te zwoegen met mondspoeling een gezonde mond hebben.

Aanbevolen: