Inhoudsopgave:

Kan het spelen van videogames elleboogpijn veroorzaken?
Kan het spelen van videogames elleboogpijn veroorzaken?

Video: Kan het spelen van videogames elleboogpijn veroorzaken?

Video: Kan het spelen van videogames elleboogpijn veroorzaken?
Video: Reading In Video Games (and why I barely do it) 2024, Juli-
Anonim

“We zien veel repetitieve pols verwondingen ', zei Halbmaier. Ze zei pijn in de elleboog en pols zijn de meest voorkomende verwondingen gerelateerd aan videospelletjes . Het meeste hiervan pijn komt in de vorm van tendinitis, een ontsteking van de pees, maar hoeft niet ernstig te zijn.

Wat dit betreft, kan het spelen van videogames tendinitis veroorzaken?

als jij speel videospellen en je handen beginnen pijn te doen, loop je het risico een repetitieve stressblessure op te lopen die oorzaken pijn en zelfs gevoelloosheid in uw handen. Deze symptomen zijn: veroorzaakt door zwelling en compressie langs de carpaletunnel, een omhulsel voor een zenuw en enkele pezen die van de handpalm naar de schouder lopen.

Kun je ook carpaaltunnelsyndroom krijgen door videogames te spelen? Alles wat op de medianuszenuw drukt kan oorzaakCTS. De pezen die door de carpale tunnel kan worden opgezwollen door steeds dezelfde beweging te maken, zoals typen op een computer of Videogames spelen of een muziekinstrument voor lange tijd.

Welke activiteiten kunnen dan een tenniselleboog veroorzaken?

Tenniselleboog kan voortkomen uit dagelijkse activiteiten zoals:

  • met behulp van een schaar.
  • taai voedsel snijden.
  • tuinieren.
  • sportactiviteiten waarbij veel wordt gegooid.
  • zwemmen.
  • handwerk waarbij herhaaldelijk de pols wordt gedraaid of opgetild, zoals loodgieterswerk, typen of metselen.

Hoe verlicht je elleboogpijn bij het typen?

  1. glazuur. Breng ijs aan op de elleboog om ontstekingen en pijn te verminderen.
  2. Strekken en versterken. Het strekken van de spieren van de onderarmen en handen kan gewrichtsstijfheid en spierspanning helpen verminderen.
  3. Rest.
  4. Raadpleeg een arts als de pijn aanhoudend is of erger wordt.

Aanbevolen: