Komt slaapverlamming in de familie voor?
Komt slaapverlamming in de familie voor?

Video: Komt slaapverlamming in de familie voor?

Video: Komt slaapverlamming in de familie voor?
Video: Wat is slaapverlamming en wat zijn de oorzaken 2024, Juni-
Anonim

Slaap verlamming kunnen loop in gezinnen . Andere factoren die verband kunnen houden met slaap verlamming omvatten: Gebrek aan slaap . Ander slaap problemen zoals narcolepsie of nachtelijke krampen in de benen.

Is slaapverlamming op deze manier erfelijk?

Gecategoriseerd als een parasomnia, Slaapverlamming kan komt bij bijna iedereen voor en gaat vaak gepaard met hallucinaties. Mensen met narcolepsie en kataplexie hebben meer kans om dit type parasomnia te ervaren en onderzoekers denken dat het een genetisch onderdeel dat het maakt erfgenaam.

Kan slaapverlamming bovendien schadelijk zijn voor de mens? Omdat mensen beweeg meestal niet tijdens slaap verlamming , het wordt niet beschouwd als een gevaarlijke slaap wanorde. Afleveringen zijn echter beangstigend en in sommige gevallen slaapverlamming kan een negatieve invloed hebben op personen kwaliteit van het leven.

Hierin, kunnen slaapstoornissen genetisch zijn?

Volgens een onderzoek zijn de vaak slopende slaapstoornis slapeloosheid kan zijn genetisch en voor sommigen kan slapeloosheid zijn erfgenaam . Wetenschappers zeggen dat sommige mensen genen verhogen hun stress-reactiviteit. En die verhoogde stressrespons vergroot de kans op slecht slaap en slapeloosheid ontwikkelen.

Hoe kan ik slaapverlamming stoppen?

Begin met ervoor te zorgen dat je krijgen genoeg slaap . Doe wat je kunt om stress in je leven te verlichten - vooral vlak voor het slapengaan. Probeer nieuwe slaaphoudingen als je slaap op je rug. En zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt als: slaap verlamming voorkomt routinematig dat u krijgen een goede Nachtrust.

Aanbevolen: