Waarom zou je geen alcohol mogen drinken?
Waarom zou je geen alcohol mogen drinken?

Video: Waarom zou je geen alcohol mogen drinken?

Video: Waarom zou je geen alcohol mogen drinken?
Video: Wat is het effect van een maand lang geen alcohol drinken op je lichaam? 2024, Juli-
Anonim

Alcohol vergroot de kans dat jij andere medicijnen gaat gebruiken. Alcohol verhoogt uw risico op het ontwikkelen van kanker. Alcohol kan leiden tot leverziekte en andere ernstige, chronische ziekten. Alcohol kan emotionele of traumatische ervaringen uit het verleden veroorzaken.

Waarom is alcohol dan ook slecht voor je gezondheid?

Op lange termijn verhoogt het het risico op het ontwikkelen van een lange lijst van Gezondheid aandoeningen zoals borstkanker, mondkanker, hartaandoeningen, beroertes en levercirrose. Onderzoek toont aan dat een hoge alcohol inname kan ook schade oplopen ons mentaal Gezondheid , verslechteren het geheugen en verminderen de vruchtbaarheid.

Vervolgens is de vraag: is een beetje alcohol slecht voor je? Wetenschappers hebben al lang de voordelen voor het hart aangeprezen van drinken kleine hoeveelheden alcohol . Nieuwere studies hebben matig gecrediteerd drinken met alles van het helpen om onze geest scherp te houden naarmate we ouder worden tot het verlagen van ons risico op het ontwikkelen van diabetes. Alcohol drinken kan zijn goed voor je gezondheid , maar het kan ook schadelijk.

Trouwens, is het slecht om elke dag alcohol te drinken?

ANTWOORD: Af en toe een biertje of wijntje bij het diner, of a drankje 's avonds, is voor de meeste mensen geen gezondheidsprobleem. Wanneer drinken wordt een dagelijks activiteit kan het echter een progressie van uw consumptie vertegenwoordigen en u een verhoogd gezondheidsrisico opleveren. Alcohol drinken met mate is over het algemeen geen reden tot bezorgdheid.

Welke alcohol is het gezondst?

  • Tequila en Mezcal (gebonden): "Kwaliteitstequila (gemaakt van 100 procent agave) is mijn beste keuze voor de gezondste sterke drank", zegt Friedman.
  • Brandy: "Brandy bevat vitamine C en hart-gezonde antioxidanten", zegt Friedman.

Aanbevolen: