Inhoudsopgave:

Kunnen triglycerideniveaus te laag zijn?
Kunnen triglycerideniveaus te laag zijn?

Video: Kunnen triglycerideniveaus te laag zijn?

Video: Kunnen triglycerideniveaus te laag zijn?
Video: The dangers of cholesterol that`s too low 2024, Juli-
Anonim

A. Zeer lage triglycerideniveaus kunnen: signaal problemen. Er zijn ook enkele medische problemen die kan abnormaal veroorzaken lage triglyceriden , zoals een onvermogen om vetten te absorberen of hyperthyreoïdie. Maar een triglycerideniveau van 40 wordt beschouwd als volkomen normaal-ideaal, in feite!

Evenzo wordt gevraagd, welk aantal is te laag voor triglyceriden?

Alles boven de 500 mg/dL wordt als zeer hoog beschouwd. Er is geen stroom bereik voor lage triglyceriden niveaus. Als je echter triglyceride niveaus zijn erg laag , kan dit duiden op een onderliggende aandoening of ziekte.

Wat duiden bovendien op lage triglyceriden? Lage triglycerideniveaus kunnen te wijten zijn aan: Een vetarm dieet. Hyperthyreoïdie (overactieve schildklier) malabsorptie syndroom (aandoeningen waarbij de dunne darm vetten niet goed opneemt)

Vervolgens kan men zich ook afvragen, is een triglyceridengehalte van 50 goed?

Als je high bent triglyceriden (meer dan 150 mg/dL is borderline hoog) en lage HDL (minder dan 40 mg/dL als u een man bent en minder dan 50 mg/dL als u een vrouw bent), is uw risico op hartaandoeningen groter.

Hoe behandel je lage triglyceriden?

13 eenvoudige manieren om uw triglyceriden te verlagen

  1. Gewicht verliezen. Wanneer je meer calorieën eet dan je nodig hebt, zet je lichaam die calorieën om in triglyceriden en slaat ze op in vetcellen.
  2. Beperk uw suikerinname.
  3. Volg een koolhydraatarm dieet.
  4. Eet meer vezels.
  5. Oefen regelmatig.
  6. Vermijd transvetten.
  7. Eet twee keer per week vette vis.
  8. Verhoog uw inname van onverzadigde vetten.

Aanbevolen: