Inhoudsopgave:

Welk ijzergehalte is te laag?
Welk ijzergehalte is te laag?

Video: Welk ijzergehalte is te laag?

Video: Welk ijzergehalte is te laag?
Video: Blood tests that check your iron levels - what the results can mean 2024, Juli-
Anonim

Een normaal hematocrietbereik is 34,9 tot 44,5 procent voor volwassen vrouwen en 38,8 tot 50 procent voor volwassen mannen. Het normale hemoglobinebereik is 12,0 tot 15,5 gram per deciliter voor een volwassen vrouw en 13,5 tot 17,5 gram per deciliter voor een volwassen man. In ijzer deficiëntie bloedarmoede, de hematocriet en hemoglobine niveaus zijn laag.

Wat wordt daarnaast beschouwd als een laag ijzergehalte?

Lager dan normaal hemoglobine niveaus wijzen op bloedarmoede. Het normale hemoglobinebereik wordt over het algemeen gedefinieerd als 13,5 tot 17,5 gram (g) hemoglobine per deciliter (dL) bloed voor mannen en 12,0 tot 15,5 g/dL voor vrouwen. Het normale bereik voor kinderen varieert afhankelijk van de leeftijd en het geslacht van het kind.

Vervolgens is de vraag: wat gebeurt er als je ijzer te laag is? Ijzer deficiëntie treedt op wanneer het lichaam heeft niet genoeg van het mineraal ijzer . Dit leidt tot abnormaal laag niveaus van rode bloedcellen. Als jouw lichaam heeft niet genoeg hemoglobine, jouw weefsels en spieren niet genoeg zuurstof krijgen en effectief kunnen werken. Dit leidt tot een aandoening die bloedarmoede wordt genoemd.

Evenzo, is 7 laag voor een ijzerniveau?

Een normale hemoglobine peil is 11 tot 18 gram per deciliter (g/dL), afhankelijk van uw leeftijd en geslacht. Maar 7 tot 8 g/dL is veilig peil . Uw arts moet net genoeg bloed gebruiken om dit te bereiken peil.

Wat is het beste voor een laag ijzergehalte?

Voeg deze voedingsmiddelen toe aan uw dieet om meer ijzer binnen te krijgen en bloedarmoede door ijzertekort te bestrijden:

  1. Bladgroenten. Bladgroenten, vooral donkere, behoren tot de beste bronnen van non-heemijzer.
  2. Vlees en gevogelte. Alle vlees en gevogelte bevatten heemijzer.
  3. Lever.
  4. Zeevruchten.
  5. Verrijkte voedingsmiddelen.
  6. Bonen.
  7. Noten en zaden.

Aanbevolen: