Wat zijn de bijwerkingen van glutenvrij eten?
Wat zijn de bijwerkingen van glutenvrij eten?

Video: Wat zijn de bijwerkingen van glutenvrij eten?

Video: Wat zijn de bijwerkingen van glutenvrij eten?
Video: What Really Happens To Your Body When You Go Gluten Free 2024, September
Anonim

je spijsvertering symptomen kan komen in de vorm van diarree, constipatie, buikpijn, reflux, gas of zelfs braken. Ondertussen kunt u ook andere ervaren symptomen , waaronder vermoeidheid, gewrichtspijn, hersenmist, en zelfs aanvallen van depressie als gevolg van gluten.

Kan een glutenvrij dieet dus bijwerkingen hebben?

Dit kan veroorzaken symptomen zoals een opgeblazen gevoel of gas, diarree, vermoeidheid, hoofdpijn, "hersenmist" en jeukende huiduitslag. In een onderzoek uit 2011, uitgevoerd in Australië, werd gekeken naar de effect van een gluten - gratis dieet op 34 mensen met het prikkelbare darm syndroom (PDS).

Evenzo, is er enig voordeel om glutenvrij te eten? een gluten - gratis dieet is ook populair bij mensen bij wie nog geen diagnose is gesteld een gluten -gerelateerde medische aandoening. De beweerde voordelen van het dieet zijn verbeterde gezondheid, gewichtsverlies en meer energie, maar er is meer onderzoek nodig.

Welke invloed heeft gluten dan op het lichaam?

Gluten is een eiwit dat voorkomt in veel granen, waaronder tarwe, gerst en rogge. Mensen met coeliakie hebben een immuunreactie die wordt veroorzaakt door eten gluten . Ze ontwikkelen ontstekingen en schade in hun darmkanaal en andere delen van de lichaam wanneer ze voedsel eten dat gluten.

Hoe snel beïnvloedt gluten jou?

De symptomen die een persoon met coeliakie kan ervaren nadat hij "glutend" is, kunnen variëren, maar voor de gemiddelde persoon gaat het ongeveer als volgt: bijna onmiddellijk na de gluten wordt geconsumeerd, beginnen de reacties, vaak als een gevoel van rood worden met een daling van de bloeddruk.

Aanbevolen: