Inhoudsopgave:

Wat zijn de effecten van cafeïne?
Wat zijn de effecten van cafeïne?

Video: Wat zijn de effecten van cafeïne?

Video: Wat zijn de effecten van cafeïne?
Video: Is caffeine bad for you? 2024, Juli-
Anonim

Cafeïne werkt als een stimulerend middel voor het centrale zenuwstelsel. Wanneer het je hersenen bereikt, is het meest opvallende effect is alertheid. Je zult je wakkerder en minder moe voelen, dus het is een veelgebruikt ingrediënt in medicijnen om slaperigheid, hoofdpijn en migraine te behandelen of te beheersen.

Wat zijn dan de negatieve effecten van cafeïne?

Onderzoek dat schadelijke effecten van cafeïne aantoont

  • Meer dan 4 kopjes koffie gelinkt aan vroege dood.
  • Cafeïneconsumptie kan de bloeddruk verhogen.
  • Verhoogd risico op hartaanvallen bij jonge volwassenen.
  • Cafeïne gekoppeld aan jichtaanvallen.
  • Borstweefselcysten bij vrouwen.
  • Cafeïne kan incontinentie veroorzaken.
  • Cafeïne kan slapeloosheid veroorzaken.

wat zijn de voordelen van cafeïne? Cafeïne kan enkele gezondheidsvoordelen hebben, maar deze zijn niet allemaal bevestigd door onderzoek.

  • Gewichtsverlies. Cafeïne kan gewichtsverlies stimuleren of gewichtstoename voorkomen, mogelijk door:
  • Alertheid.
  • Sportieve prestaties.
  • Brein functie.
  • Alzheimer en de ziekte van Parkinson.
  • Geheugen.
  • Lever en dikke darm.
  • Ooglid spasme.

Evenzo kunt u zich afvragen: wat zijn de effecten van cafeïne op volwassenen?

Hier zijn 9 bijwerkingen van te veel cafeïne

  • Ongerustheid. Van cafeïne is bekend dat het de alertheid verhoogt.
  • Slapeloosheid. Het vermogen van cafeïne om mensen te helpen wakker te blijven is een van de meest gewaardeerde eigenschappen.
  • Spijsverteringsproblemen.
  • Spierafbraak.
  • Verslaving.
  • Hoge bloeddruk.
  • Snelle hartslag.
  • Vermoeidheid.

Wat zijn de korte termijn effecten van cafeïne?

Kortetermijneffecten zijn onder meer:

  • samentrekking van de spieren, wat spiertrekkingen kan veroorzaken;
  • een verhoogde hartslag;
  • vertraging van de bloedtoevoer naar de maag;
  • vernauwing van bloedvaten op de huid;
  • lever geeft meer suiker af in de bloedbaan;
  • ademhalingsslangen openen zich.

Aanbevolen: