Wat is veerkrachtig gedrag?
Wat is veerkrachtig gedrag?

Video: Wat is veerkrachtig gedrag?

Video: Wat is veerkrachtig gedrag?
Video: VMBO 3 | Gedrag | Basisstof 1 Wat is gedrag? 2024, Juli-
Anonim

Veerkrachtig mensen zijn zich bewust van situaties, hun eigen emotionele reacties en de gedrag van degenen om hen heen. Door bewust te blijven, veerkrachtig mensen kunnen een situatie onder controle houden en nieuwe manieren bedenken om problemen aan te pakken. Een ander kenmerk van weerstand is het inzicht dat het leven vol uitdagingen is.

Evenzo, wat is veerkrachtig gedrag?

psychologisch weerstand is het vermogen om mentaal of emotioneel om te gaan met een crisis of om snel terug te keren naar de status van voor de crisis. Weerstand bestaat wanneer de persoon "mentale processen en gedragingen bij het bevorderen van persoonlijke bezittingen en het beschermen van zichzelf tegen de mogelijke negatieve effecten van stressoren".

Bovendien, wat zijn de 7 veerkrachtvaardigheden? 7 vaardigheden om veerkracht op te bouwen

  • Eén: blijf kalm - Bewust leven in het moment.
  • Twee: gebruik je lichaam als feedback.
  • Drie: Accepteer wat is? (verandering omarmen)
  • Vier: Voed jezelf.
  • Vijf: Bouw positieve sociale relaties op.
  • Zes: Vind je doel in het leven.
  • Zeven: Oefen je vaardigheden.

Wat zijn, gezien dit, voorbeelden van veerkracht?

De definitie van veerkrachtig is iemand of iets dat weer in vorm komt of snel herstelt. Een voorbeeld van veerkrachtig is elastisch en wordt uitgerekt en keert terug naar zijn normale grootte nadat het is losgelaten. Een voorbeeld van veerkrachtig is een ziek persoon die snel gezond wordt.

Wat maakt een veerkrachtig persoon?

Veerkrachtige mensen zijn zich bewust van situaties, hun eigen emotionele reacties en het gedrag van de mensen om hen heen. Om gevoelens te beheersen, is het essentieel om te begrijpen wat ze veroorzaakt en waarom. Door bewust te blijven, veerkrachtige mensen kan een situatie onder controle houden en nieuwe manieren bedenken om problemen aan te pakken.

Aanbevolen: