Inhoudsopgave:

Hoe voelt een gescheurde adductorenspier aan?
Hoe voelt een gescheurde adductorenspier aan?
Anonim

Pijn en gevoeligheid in de lies en de binnenkant van de dij. Pijn als je je benen bij elkaar brengt. Pijn wanneer u uw knie opheft. Een knallen of knappen gevoel tijdens de blessure , gevolgd door ernstige pijn.

Simpel gezegd, hoe lang duurt het om te herstellen van een adductor-stam?

Herstel tijd hangt ook af van de ernst van de blessure . een milde liesblessure kunnen herstellen binnen enkele weken, terwijl een ernstige blessure kunnen nemen 6 weken of langer tot herstellen . U moet stoppen met het doen van de activiteiten die ervoor zorgen dat pijn tot de lies is genezen.

Evenzo, waarom doet mijn adductoren pijn? De binnenkant van de dijen spieren , of adductoren , kan gespannen of verscheurd raken door bepaalde bewegingen of activiteiten. Deze kan omvatten rennen of te snel draaien. De resulterend spier schade kan oorzaak pijn in de binnenkant van de dij of liesstreek. De pijn kan ook gepaard gaan met zwelling of blauwe plekken rondom de getroffen regio.

Gewoon zo, kun je je adductoren scheuren?

Een adductoren spanning is een acuut blessure naar de lies spieren op het mediale aspect (binnenkant) van de dij. Hoewel verschillende spieren kunnen gewond raken, de meest voorkomende zijn de Adductor Longus, Medius en Magnus , en de Gracilis. Meestal, tranen optreden bij de spier - pees kruising.

Hoe weet je of je aan je lies hebt getrokken?

Symptomen van liesbelasting

  1. blauwe plekken of zwelling van de binnenkant van de dij.
  2. pijn wanneer een persoon zijn knie opheft.
  3. pijn wanneer een persoon zijn benen sluit of opent.
  4. de lies of de binnenkant van het dijbeen kan warmer aanvoelen dan normaal.
  5. spieren voelen zwak of gespannen aan.
  6. mank lopen of moeite hebben met het bewegen van het been.

Aanbevolen: