Wat bedoelt Brene Brown met schaamte?
Wat bedoelt Brene Brown met schaamte?

Video: Wat bedoelt Brene Brown met schaamte?

Video: Wat bedoelt Brene Brown met schaamte?
Video: Брене Браун: Слушая стыд 2024, Juli-
Anonim

Volgens bruin –“ Schaamte is het intens pijnlijke gevoel of de ervaring te geloven dat we gebrekkig zijn en daarom onwaardig om te worden geaccepteerd en erbij te horen. Schaamte creëert gevoelens van angst, schuld en loskoppeling.” (blz. 29).

Dienovereenkomstig, wat is het tegenovergestelde van schaamte Brene Brown?

OP EER. bruin schrijft dat de tegenovergestelde van schaamte is empathie of zelfcompassie, en dat is waar.

Vervolgens is de vraag: wat zijn de tekenen van schaamte? Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen van schaamte:

  • Willen verdwijnen. Meestal zorgt schaamte ervoor dat mensen hun hoofd willen begraven en verdwijnen - alles om de verbinding met een andere persoon te verbreken.
  • Woede. Een andere veel voorkomende manier waarop mensen op schaamte reageren, is door boosheid te voelen.
  • Zelfverwijt.
  • Verslaving.

En wat is een schaamtecyclus?

De breken Fiets van Schaamte & Zelfvernietigend gedrag. Schaamte gaat gepaard met een geïnternaliseerd gevoel van ontmaskerd en vernederd worden. Schaamte is iets anders dan schuld. Schaamte is een slecht gevoel over het zelf. Schuldgevoel gaat over gedrag - een gevoel van 'geweten' omdat je iets verkeerds hebt gedaan of tegen je waarden ingaat.

Waarom is het belangrijk voor ons om naar schaamte te luisteren?

Simpel gezegd - Schaamte vertelt ons dat als we ons slecht voelen, we slecht zijn. Het is om deze reden dat schaamte hangt sterk samen met psychische problemen. Wanneer we luisteren aan anderen' schaamte , is het van cruciaal belang dat we medelevend en empathisch zijn, omdat we die gevoelens zelf ook hebben ervaren.

Aanbevolen: