Inhoudsopgave:

Wat kunt u doen tegen een lage bloedsuikerspiegel?
Wat kunt u doen tegen een lage bloedsuikerspiegel?

Video: Wat kunt u doen tegen een lage bloedsuikerspiegel?

Video: Wat kunt u doen tegen een lage bloedsuikerspiegel?
Video: Wat kan een oorzaak zijn van een hoge of lage bloeddruk en wat heeft dit met je hersenen te maken? 2024, Juli-
Anonim

Eet of drink eerst 15 gram van een snelwerkend koolhydraat, zoals:

  • Drie tot vier glucose tabletten.
  • Een buis van glucose gel.
  • Vier tot zes stukjes hard candy (niet suiker -vrij)
  • 1/2 kopje vruchtensap.
  • 1 kopje magere melk.
  • 1/2 kopje frisdrank (niet suiker -vrij)

Met dit in het achterhoofd, wat kun je het beste eten als je bloedsuikerspiegel laag is?

Mooi zo keuzes zijn een stuk van fruit, een paar volkoren crackers, een glas van melk of een pak van yoghurt. In mensen met suikerziekte , hypoglykemie kan plotseling optreden en moet meteen worden behandeld, zodat het niet erger wordt. Eten of drink een snel verteerbaar koolhydraatvoedsel, zoals: ½ kopje vruchtensap.

En hoe verhoog je een lage bloedsuikerspiegel? Eet wat snel- suiker voedingsmiddelen. Als jouw bloed suiker niveau lager is dan 70 mg/dL, eet ongeveer 15 gram koolhydraten (1/2 kopje vruchtensap of een eetlepel suiker of honing). Controleer uw. opnieuw bloed glucose na 15 minuten.

Hiervan, hoe voel je je als je suiker laag is?

Symptomen van een milde lage bloedsuikerspiegel

  1. Zweten (bijna altijd aanwezig). Controleer op zweten op de achterkant van je nek bij je haarlijn.
  2. Nervositeit, beverigheid en zwakte.
  3. Extreme honger en lichte misselijkheid.
  4. Duizeligheid en hoofdpijn.
  5. Wazig zicht.
  6. Een snelle hartslag en een angstig gevoel.

Wat is een gevaarlijk lage bloedsuikerspiegel?

U kunt een aandoening krijgen genaamd hypoglykemie wanneer je bloedglucosespiegel daalt tot onder 70 mg/dL. Het kan u schaden en u wankel, zwak, hongerig of duizelig maken. Maar sommige mensen hebben geen symptomen. Als jouw bloed suiker lager wordt dan 54 mg/dL, is het gevaarlijk en moet u meteen behandeld worden.

Aanbevolen: