Inhoudsopgave:

Wat kan ik eten om mijn sinussen te openen?
Wat kan ik eten om mijn sinussen te openen?

Video: Wat kan ik eten om mijn sinussen te openen?

Video: Wat kan ik eten om mijn sinussen te openen?
Video: Sinusitis op een natuurlijke wijze behandelen 2024, Juli-
Anonim

Beste dieet voor neusallergieën

  • Warme vloeistoffen. Of je nu thee drinkt of aan het eten kippensoep, warme vloeistoffen helpen breken ophoping in uw luchtwegen, waardoor het gemakkelijker wordt om slijm op te hoesten.
  • Vis. Zal een broodje tonijn je niezen stoppen?
  • Yoghurt.
  • Lieve schat.

Ook, welke voedingsmiddelen helpen bij het opruimen van sinussen?

Vitaminen en mineralen - Kleurrijk fruit en groenten - zoals abrikozen, meloen, aardbeien, rode en groene paprika's, boerenkool, peterselie en broccoli - krijgen veel lof van de wetenschappers werken aan sinus genezers wereldwijd. Ze bevatten veel vitamine C waarvan bekend is dat het verkoudheid, allergieën en sinus infecties.

Weet ook, wat moet worden vermeden in sinus? Koude dranken of etenswaren: Koude dranken of etenswaren rechtstreeks uit de koelkast is een strikt nee nee tijdens sinus . Je zou moeten voorkomen voedingsmiddelen met toegevoegde suikers, het belemmert het immuunsysteem en is niet goed voor het lichaam. Gekoeld water zal ontstekingen veroorzaken en uiteindelijk uw allergische reactie versterken.

hoe kan ik mijn sinussen op natuurlijke wijze afvoeren?

Thuisbehandelingen

  1. Gebruik een luchtbevochtiger of verdamper.
  2. Neem een lange douche of adem stoom in uit een pan met warm (maar niet te heet) water.
  3. Drink veel vloeistoffen.
  4. Gebruik een neusspray met zoutoplossing.
  5. Probeer een Neti-pot, neusdouche of bolspuit.
  6. Leg een warme, natte handdoek op je gezicht.
  7. Steun jezelf.
  8. Vermijd gechloreerde zwembaden.

Maakt het eten van pittig eten je sinussen schoon?

Pittig eten eten is een natuurlijke manier om neusgangen te openen en slijm te laten stromen. Capsaïcine, de verbinding in chilipepers die hen hun warmte geeft, kan helpen verlichten sinus pijn, ontsteking verminderen en geblokkeerd slijm vrijmaken.

Aanbevolen: