Inhoudsopgave:

Waarom doet mijn arm pijn van mijn pols tot aan mijn elleboog?
Waarom doet mijn arm pijn van mijn pols tot aan mijn elleboog?

Video: Waarom doet mijn arm pijn van mijn pols tot aan mijn elleboog?

Video: Waarom doet mijn arm pijn van mijn pols tot aan mijn elleboog?
Video: How To Fix Forearm Pain & Tightness | Wrist Mobility & Stretches 2024, September
Anonim

Tendinitis/tendinopathie/peesbeschadiging: pezen verbinden spieren in jouw onderarm naar de botten in je pols en elleboog . Pees blessure en ontsteking veroorzaakt onderarm pijn in de buurt je elleboog of pols gewrichten, waar? de pees hecht zich aan de bot. Deze aandoeningen kunnen ook zwelling, verminderde beweging en zwakte veroorzaken.

Trouwens, wat veroorzaakt pijn van pols tot elleboog?

Carpaal tunnel syndroom: een veel voorkomende oorzaak van pijn aan de pols is carpaal tunnel syndroom. U kunt pijn, branderigheid, gevoelloosheid of tintelingen in uw handpalm voelen, pols , duim of vingers. Pijn kan naar je toe gaan elleboog . Carpaaltunnelsyndroom treedt op wanneer de medianuszenuw wordt samengedrukt aan de pols vanwege zwelling.

Behalve hierboven, waarom doen mijn pols en onderarm pijn? Deel op Pinterest pijn in de onderarm kan worden veroorzaakt door letsel, zenuwbeknelling of artritis. zenuwbeknelling kan worden veroorzaakt door een reeks verschillende syndromen die de onderarm . De meest voorkomende daarvan: is carpaal tunnel syndroom. Artritis: artritis kan voorkomen in de pols of elleboog, waardoor een doffe pijn in de onderarm.

Hierin, waarom doen mijn pols, elleboog en schouder pijn?

Oorzaken van schouder , elleboog en pijn aan de pols Hoewel veel aandoeningen kan oorzaak pijn , de meest voorkomende oorzaak van schouderpijn is rotator cuff tendinitis. De meest voorkomende elleboog wanorde is epicondylitis (“tennis/golfers elleboog ”), en gemeenschappelijk pols wanorde is meestal Carpaal Tunnel Syndroom. Bevroren schouder.

Hoe behandel ik pijn in de onderarm?

Maak het

  1. Gebruik dynamische rust. Vermijd activiteiten waarbij de elleboog en onderarm betrokken zijn, waaronder hard grijpen.
  2. IJs het. Breng de eerste twee dagen 4-6 keer per dag gedurende 15 minuten ijs aan op het gebied.
  3. Massage. Een massagetechniek genaamd myofascial release kan de symptomen helpen verlichten.
  4. Reconditioneer uw onderarm.

Aanbevolen: