Inhoudsopgave:

Welke voedingsmiddelen moet ik vermijden bij galstenen?
Welke voedingsmiddelen moet ik vermijden bij galstenen?

Video: Welke voedingsmiddelen moet ik vermijden bij galstenen?

Video: Welke voedingsmiddelen moet ik vermijden bij galstenen?
Video: Galstenen 2024, Juni-
Anonim

Voedingsmiddelen die u moet vermijden als u de diagnose galstenen heeft, zijn onder meer vet voedsel zoals:

  • Gebakken voedsel (gebakken kip, frites, chips)
  • Vetrijke zuivelproducten (melk, boter, kaas, ijs)
  • Vet vlees (rund, varken)
  • Vleeswaren (spek, ham, worst)
  • Alcohol.

Met dit in het achterhoofd, wat zijn de beste voedingsmiddelen om te eten als je galstenen hebt?

Gezonde voeding voor de galblaas

  • Verse groenten en fruit.
  • Volkoren granen (volkorenbrood, bruine rijst, haver, zemelengranen)
  • Mager vlees, gevogelte en vis.
  • Magere zuivelproducten.

En wat mag je niet eten bij galblaasproblemen? Eten om te vermijden

  • Gefrituurd voedsel, zoals frites en chips.
  • Vetrijk vlees, zoals spek, bologna, worst, rundergehakt en ribben.
  • Vetrijke zuivelproducten, zoals boter, kaas, ijs, room, volle melk en zure room.
  • Pizza.
  • Voedsel gemaakt met reuzel of boter.
  • Romige soepen of sauzen.
  • Vlees jus.
  • Chocolade.

Wat dit betreft, welke voedingsmiddelen kunnen een galblaasaanval veroorzaken?

ongezond eetpatroon : Een hoge inname van bewerkt vlees, frisdranken, geraffineerde granen, rood vlees, vetrijke zuivelproducten, suiker, thee, vast vet, gebakken aardappel, snacks, ei, zout, zuur voedsel , en zuurkool. Mensen die een gezond eetpatroon patroon hadden zich in het algemeen minder snel ontwikkeld galblaas ziekte.

Kun je eieren met galstenen eten?

Kies magere zuivelproducten. Wat vlees, vis, eieren en alternatieven zoals bonen en peulvruchten. Beperkte hoeveelheden voedingsmiddelen met veel vetten en suikers. Maar onthoud dat onverzadigde vetten kan ook triggeren galsteen pijn.

Aanbevolen: