Welke oefeningen kunnen in het frontale vlak worden gedaan?
Welke oefeningen kunnen in het frontale vlak worden gedaan?

Video: Welke oefeningen kunnen in het frontale vlak worden gedaan?

Video: Welke oefeningen kunnen in het frontale vlak worden gedaan?
Video: Bewegingsassen en vlakken 2024, Juli-
Anonim

Opdrachten in de frontale vlak omvatten acties die zijdelingse (zij-aan-zij) beweging vereisen. Zij zullen omvatten meestal gezamenlijke ontvoering of adductie. Steekproef opdrachten omvatten lat pull-downs, overhead presses, laterale lunges en laterale schouderheffingen.

Welke oefeningen kunnen bovendien in het sagittale vlak worden gedaan?

Sagittale vlakoefeningen omvatten: flexie en verlenging , of naar voren en achterwaartse beweging. Biceps curls en squats zijn beide voorbeelden van krachttrainingsoefeningen in het sagittale vlak. Front deltoid raises, overhead triceps press en lunges komen ook voor in het sagittale vlak.

Naast hierboven, in welk vliegtuig zit een kraakpand? Sagittaal vlak - een verticale vlak die het lichaam in een linker- en rechterkant verdeelt. Hierbij komen flexie- en extensiebewegingen voor vlak bijv. een voetbal schoppen, borstpass bij korfbal, wandelen, springen, hurken . Frontaal vlak - gaat van links naar rechts en verdeelt het lichaam in de voor- en achterkant.

Bovendien, wat is een frontale vliegtuigbeweging?

De vliegtuigen van beweging De frontale vlak gaat van links naar rechts door het lichaam en verdeelt het lichaam in voorste en achterste delen. Beschrijving. De dwarsvlak gaat door het lichaam in een lijn evenwijdig aan de vloer en verdeelt het lichaam in bovenste en onderste delen.

Wat is sagittaal zicht?

Sagittaal : Een verticaal vlak dat van voren naar achteren door het staande lichaam gaat. Het mid-sagittale of mediane vlak verdeelt het lichaam in linker- en rechterhelften. Voor een meer volledige lijst van termen die in de geneeskunde worden gebruikt voor ruimtelijke oriëntatie, zie het item "Termen anatomische oriëntatie".

Aanbevolen: