Kun je osteoporose krijgen voor de menopauze?
Kun je osteoporose krijgen voor de menopauze?

Video: Kun je osteoporose krijgen voor de menopauze?

Video: Kun je osteoporose krijgen voor de menopauze?
Video: Annegreet Vlug - Menopauze en osteoporose 2024, Juli-
Anonim

De kansen van een vrouw op krijgen de botverdunnende ziekte osteoporose omhoog gaan met de leeftijd, vooral daarna menopauze . Maar het is niet ongebruikelijk dat vrouwen krijgen de conditie voor de menopauze , premenopauzaal genoemd osteoporose of botverlies. Naarmate je botten dunner worden met osteoporose , ze breken gemakkelijker.

Dienovereenkomstig, hoe kunt u osteoporose in de vroege menopauze voorkomen?

Hormoonvervangingstherapie (HST) en botgezondheid HST kan helpen om de botdichtheid te behouden en het risico op: osteoporose . Het wordt echter niet aanbevolen als een manier om de botsterkte te behouden voor de meeste vrouwen rond de menopauze.

Kun je bovendien osteoporose krijgen als je 40 bent? Terwijl osteoporose komt het meest voor bij oudere mensen, het treft soms jonge mensen, waaronder premenopauzale vrouwen in de hun jaren '20, '30 en jaren 40 . Hoewel het ongebruikelijk is voor premenopauzale vrouwen om osteoporose , sommige jonge vrouwen hebben een lage botdichtheid die toeneemt hun kans van osteoporose krijgen later in het leven.

Op deze manier, hoe is osteoporose gerelateerd aan de menopauze?

Het gebrek aan oestrogeen, een natuurlijk gevolg van menopauze , is direct verwant tot een afname van de botdichtheid. Hoe langer een vrouw lagere oestrogeenspiegels ervaart, hoe lager haar botdichtheid waarschijnlijk zal zijn. Vrouwen die een groter risico lopen op osteoporose zijn degenen die: Vroeg ervaren menopauze , vóór de leeftijd van 45 jaar.

Hoe kan ik mijn botdichtheid na 50 jaar verhogen?

Voeding en lichamelijke activiteit zijn gekoppeld aan het verlies van botdichtheid op jongere leeftijd.

Lees verder voor door artsen aanbevolen tips.

  1. Weet waar je aan toe bent.
  2. Beboten met calcium.
  3. Krijg meer vitamine D.
  4. Eet je groenten.
  5. Schop konten.
  6. Matig drinken.
  7. Je kunt echt te dun zijn.

Aanbevolen: