Video: Welke spieren strekken de wervelkolom?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 01:49
de oppervlakkige erector spinae omvatten de spinalis, longissimus en iliocostalis spiergroepen. Deze spieren strekken de nek en de wervelkolom, terwijl sommige zelfs de ribben zullen bewegen. De diepte erector spinae spieren omvatten de quadratus lumborum en multifidus-spieren.
Wat zijn op deze manier spinale extensoren?
De extensor spieren zijn bevestigd aan de achterkant van de ruggengraat en staande en heffende objecten mogelijk maken. Deze spieren omvatten de grote gepaarde spieren in de onderrug, erector spinae genaamd, die helpen de ruggengraat en gluteale spieren.
Evenzo, welke spieren strekken de cervicale wervelkolom uit? In de cervicale wervelkolom , de erector spinae spieren spelen een sleutelrol bij het ondersteunen van de houding, het draaien van de nek , en strekken van de nek achteruit. Diep cervicaal flexoren. De spier groep bestaat uit de longus capitus en longus colli spieren , die langs de voorkant van de lopen cervicale wervelkolom.
Dienovereenkomstig, welke spieren buigen de wervelkolom?
Alle rompflexoren en extensoren kunnen laterale flexie bij eenzijdig handelen. De burgemeester spieren betrokken zijn de rectus abdominis, externe en interne obliques, erector spinae, semispinalis thoracis, latissimus dorsi, diepe posterieure spinale spieren , quadratus lumborum en psoas.
Welke spieren ondersteunen je wervelkolom?
Op de zeer bovenste laag van de spieren Dat ondersteun je ruggengraat zijn degenen die verantwoordelijk zijn voor het verplaatsen van andere delen van jouw lichaam. De latissimus dorsi en trapezius spieren Actie jouw armen, maar ze zijn ook betrokken bij gewerkt met de erector spinae in ondersteunen van de hele apparaat en het te beschermen.
Aanbevolen:
Welke zenuwen worden beïnvloed door de thoracale wervelkolom?
Thoracale ruggenmergletsels T-1 tot en met T-5 zenuwen beïnvloeden spieren, bovenborst, middenrug en buikspieren. Deze zenuwen en spieren helpen de ribbenkast, longen, middenrif en spieren die u helpen ademen onder controle te houden. T-6 tot en met T-12 zenuwen beïnvloeden buik- en rugspieren
In welke mate is een normale wervelkolom?
Alles onder de 10 graden wordt bij een normaal individu als normale variatie beschouwd. De kromming vindt plaats in drie dimensies. Normaal gesproken is de ruggengraat recht als je iemand van voren of van achteren bekijkt. Als je van de zijkant naar een persoon kijkt, is de wervelkolom gebogen
Welke spieren strekken de nek?
Wervelkolomspieren: een uitgebreide gids CERVISCHE SPIEREN FUNCTIE ZENUW Scalenus Buigt en roteert nek Lagere cervicale Spinalis Cervicis Strekt en roteert het hoofd Midden/onderste cervicale Spinalis Capitus Strekt en roteert het hoofd Midden/onderste cervicale Semispinalis Cervicis Verlengt en roteert de wervelkolom Midden/onderste cervicale
Hoe kan ik mijn ellebogen strekken?
Ellebogen reageren op langzaam en zacht strekken. Ga op de grond liggen "met het gezicht naar boven" en plaats een kussen onder uw onderarm zodat uw arm enigszins gestrekt kan rusten. Laat uw elleboog tien tot vijftien minuten in extensie rusten. Gebruik minder ondersteuning onder uw onderarm naarmate uw bewegingsbereik verbetert
Welke spieren strekken de dij?
De quadriceps femoris-spiergroep (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medius en vastus intermedius) kruist de knie via de patella en werkt om het been te strekken. De spieren van de hamstringgroep (semitendinosus, semimembranosus en biceps femoris) buigen de knie en strekken de heup