Wat is een voedingspsycholoog?
Wat is een voedingspsycholoog?

Video: Wat is een voedingspsycholoog?

Video: Wat is een voedingspsycholoog?
Video: Wat is gezonde slaap - Slaap/waak expertisecentrum Zaans Medisch Centrum 2024, Juli-
Anonim

Voeding psychologie (NP) is de psychologisch studie van hoe cognitieve keuzes, zoals maaltijdbeslissingen, voeding beïnvloeden, psychologisch gezondheid en de algehele gezondheid. Voeding psychologie tracht de relatie tussen voedingsgedrag en geestelijke gezondheid/welzijn te begrijpen.

De vraag is ook: wat doe je als gezondheidspsycholoog?

Gezondheidspsychologen bestudeer de verschillende reacties van individuen bij de diagnose van een bepaalde ziekte, evenals factoren die hun behandelingskeuzes beïnvloeden. Zij patiënten helpen door middel van chronische ziektezorg, zoals diabetes of middelenmisbruik, en een gezonde levensstijl aanmoedigen.

Bovendien, wat is eetgedrag? Eetgedrag is een brede term die voedselkeuze en -motieven, voedingspraktijken, diëten en aan het eten -gerelateerde problemen zoals obesitas, aan het eten aandoeningen en voedingsstoornissen.

Hierin, hoe beïnvloedt voedsel je psychologisch?

Aan het eten een voedzaam eetpatroon helpt jij zorg voor een gezond lichaamsgewicht en een gezond hart. Het helpt ook om het risico op het ontwikkelen van sommige chronische ziekten te verminderen. Nieuw onderzoek toont aan dat uw voedsel keuzes kunnen ook beïnvloeden uw humeur en geestelijke gezondheid. Dit wordt soms de voedsel -stemmingsverbinding.”

Heeft voeding invloed op ons gedrag?

Schommelingen in de bloedsuikerspiegel worden geassocieerd met veranderingen in stemming en energie, en worden zeker beïnvloed door wat we eten. Hersenchemicaliën (neurotransmitters, zoals serotonine, dopamine) invloed hebben op de manier waarop we denken, voelen en gedragen. Ze kunnen worden beïnvloed door wat we hebben gegeten.

Aanbevolen: