Inhoudsopgave:

Wat is een maagprobleem in de maag?
Wat is een maagprobleem in de maag?

Video: Wat is een maagprobleem in de maag?

Video: Wat is een maagprobleem in de maag?
Video: Infectious Diseases A-Z: How to tell if your upset stomach is a viral infection 2024, Juni-
Anonim

Gas dat vastzit in de darmen kan ongelooflijk onaangenaam zijn. Het kan scherpe pijn, krampen, zwelling, benauwdheid en zelfs een opgeblazen gevoel veroorzaken. De meeste mensen geven tussen de 13 en 21 keer per dag gas. Wanneer gas wordt geblokkeerd om te ontsnappen, diarree of constipatie kan verantwoordelijk zijn.

Evenzo, hoe kan ik gas in mijn maag verminderen?

Gas voorkomen

  1. Ga bij elke maaltijd zitten en eet langzaam.
  2. Probeer niet te veel lucht in te ademen terwijl u eet en praat.
  3. Stop met kauwgom.
  4. Vermijd frisdrank en andere koolzuurhoudende dranken.
  5. Vermijd roken.
  6. Zoek manieren om lichaamsbeweging in uw routine te verwerken, zoals een wandeling maken na een maaltijd.
  7. Elimineer voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze gas veroorzaken.

Bovendien, wat veroorzaakt gas in de maag? Oorzaken . Overtollig bovendeel darmgas kan het gevolg zijn van het inslikken van meer dan de gebruikelijke hoeveelheid lucht, te veel eten, roken of kauwgom kauwen. Overmaat lager darmgas kan komen door te veel van bepaald voedsel te eten, door het onvermogen om bepaalde voedingsmiddelen volledig te verteren of door een verstoring van de bacteriën die normaal in de dikke darm worden aangetroffen

Bovendien, wat zijn maagproblemen?

Maagproblemen komen meestal vaker voor bij indiabetes die de aandoening al langer hebben, en wordt meestal veroorzaakt door neuropathie die bepaalde zenuwen in het spijsverteringsstelsel aantast. Het meest cruciaal is de nervus vagus, die veel van de maagfuncties regelt.

Welke voedingsmiddelen veroorzaken gas?

Voedingsmiddelen die het vaakst in verband worden gebracht met darmgas zijn:

  • Bonen en linzen.
  • Asperges, broccoli, spruitjes, kool en andere groenten.
  • Fructose, een natuurlijke suiker die voorkomt in artisjokken, uien, peren, tarwe en sommige frisdranken.
  • Lactose, de natuurlijke suiker die in melk zit.

Aanbevolen: