Kun je bevroren yoghurt eten als je lactose-intolerant bent?
Kun je bevroren yoghurt eten als je lactose-intolerant bent?

Video: Kun je bevroren yoghurt eten als je lactose-intolerant bent?

Video: Kun je bevroren yoghurt eten als je lactose-intolerant bent?
Video: YOGURT AND LACTOSE INTOLERANCE by Prof. SAVAIANO 2024, Juli-
Anonim

Als je eet dit soort yoghurt , de bacterieculturen kan helpen afbreken lactose . Maar vergeet bevroren yoghurt . Het bevat niet genoeg levende culturen, wat betekent dat het problemen kan veroorzaken voor mensen die: Lactose intolerantie . Tot zijn veilig , jij kan kies altijd lactose -vrij yoghurt.

Is bevroren yoghurt dan beter dan ijs voor lactose-intolerantie?

In vergelijking met Softijs , bevroren yoghurt is hoger in al deze voedingsstoffen dan ander bevroren behandel mogelijkheden. Bevroren yoghurt is ook een beter optie voor diabetici. Softijs zit boordevol melksuikers, beter bekend als lactose , maar de levende culturen in yoghurt breken deze suikers af.

Men kan zich ook afvragen, kunnen mensen met lactose-intolerantie bevroren vla eten? Sommige zuivel voedingsmiddelen zoals vla , kwark en yoghurt hebben minder lactose dan melk. Misschien kun je eten zelfs als melk uw maag van streek maakt. als jij kan 't eet zuivel producten zonder problemen, moet u wellicht op een laagdrempelige lactose of lactose - gratis dieet.

Wat dit betreft, mag je yoghurt eten als je lactose-intolerant bent?

Samenvatting: Lactose intolerantie mensen vinden vaak yoghurt veel gemakkelijker te verteren dan melk. Het beste yoghurt voor mensen met lactose intolerantie is een volvette, probiotica yoghurt die levende bacterieculturen bevat.

Waarom doet mijn maag pijn na het eten van bevroren yoghurt?

Dit komt omdat in de reguliere yoghurt er zijn levende actieve culturen die kunnen afbreken de lactose suiker. Zodra je bevriest de yoghurt , de culturen leven niet meer, en jij wel eten van een ton zuivel. Zuivel die kan veroorzaken buikpijn , gas, opgeblazen gevoel en diarree.

Aanbevolen: