Wat is Birch xylitol-zoetstof?
Wat is Birch xylitol-zoetstof?

Video: Wat is Birch xylitol-zoetstof?

Video: Wat is Birch xylitol-zoetstof?
Video: What is Xylitol? – Dr.Berg 2024, Juli-
Anonim

Xylitol is een van nature voorkomende alcohol die wordt aangetroffen in het meeste plantaardig materiaal, waaronder veel fruit en groenten. Het wordt geëxtraheerd uit berk hout om medicijnen te maken. Xylitol wordt veel gebruikt als suikervervanger en in "suikervrije" kauwgom, pepermuntjes en ander snoep.

Evenzo wordt gevraagd, is berkenxylitol goed voor u?

Als zoetstof, xylitol is een uitstekende keuze. Terwijl sommige zoetstoffen kunnen veroorzaken: Gezondheid risico's, studies tonen aan dat xylitol heeft echte Gezondheid voordelen. Het veroorzaakt geen bloedsuikerspiegel of insuline, verhongert de tandplakproducerende bacteriën in je mond en voedt vriendelijke microben in je spijsverteringsstelsel.

Is xylitol of stevia ook beter? Beide zijn beter voor je glimlach dan suiker, dus welke moet je kiezen? Voor veel mensen komt de voorkeur van de ene zoetstof boven de andere neer op smaak. Xylitol smaakt niet anders dan suiker, maar is zo'n 5% minder zoet. Stevia - aan de andere kant - heeft een nasmaak van zoethout, wat sommige mensen misschien niet lekker vinden.

De vraag is ook, wat is xylitol en is het goed voor je?

Xylitol is een caloriearme suikervervanger met een lage glycemische index. Sommige onderzoeken suggereren dat het ook de tandheelkunde kan verbeteren Gezondheid , oorinfecties voorkomen en antioxiderende eigenschappen bezitten. Xylitol is een suikeralcohol, een soort koolhydraat dat eigenlijk geen alcohol bevat.

Is xylitol een kunstmatige zoetstof?

Xylitol en stevia worden beide overwogen kunstmatige zoetstoffen , hoewel ze van nature in de natuur voorkomen. Omdat ze geen echte suiker bevatten, zijn ze nuttige alternatieven voor mensen die hun suikerinname moeten controleren, zoals mensen met diabetes of mensen die proberen af te vallen.

Aanbevolen: