KAN IT-band syndroom dijpijn veroorzaken?
KAN IT-band syndroom dijpijn veroorzaken?

Video: KAN IT-band syndroom dijpijn veroorzaken?

Video: KAN IT-band syndroom dijpijn veroorzaken?
Video: What Causes ITB Syndrome? 2024, Juni-
Anonim

Symptomen . Sinds de IT band werkt als een stabilisator tijdens het hardlopen, het kan geïrriteerd en ontstoken raken bij overmatig gebruik of stress. Deze irritatie kan geleidelijk leiden tot een pijnlijke, brandende pijn gevoeld aan de buitenkant (lateraal) van de knie of lager dij . Soms het pijn is voelde ook in de buurt van de heup.

Wat dit betreft, kan een IT-bandsyndroom heuppijn veroorzaken?

De meest voorkomende symptomen van IT bandsyndroom is pijn in de buitenwereld heup , dijbeen of knie. De pijn kan mild zijn en verdwijnen na een warming-up. Of de pijn kan behoorlijk intens en aanhoudend zijn tijdens het sporten.

Men kan zich ook afvragen, wat zijn de symptomen van een IT-bandblessure? Enkele symptomen zijn:

  • pijn bij hardlopen of andere activiteiten waarbij de buitenkant van de knie betrokken is.
  • een klikkend gevoel waarbij de band tegen de knie wrijft.
  • aanhoudende pijn na inspanning.
  • de knie is gevoelig om aan te raken.
  • tederheid in de billen.
  • roodheid en warmte rond de knie, vooral aan de buitenkant.

Verdwijnt IT-bandsyndroom dan ooit?

Terwijl de pijn kunnen ga weg met zelfzorg en rust is dat misschien niet genoeg - het kan weken en zelfs maanden aanhouden. En u kunt symptomen opmerken buiten uw trainingen om.

Hoe voelt bandpijn aan?

Het belangrijkste symptoom is: pijn aan de buitenkant van je knie, net boven het gewricht. Pijn, branderigheid of gevoeligheid aan de buitenkant van uw knie. Gevoel een klik, knal of klik aan de buitenkant van je knie. Pijn je been op en neer.

Aanbevolen: