Helpt kaneel bij diabetes?
Helpt kaneel bij diabetes?

Video: Helpt kaneel bij diabetes?

Video: Helpt kaneel bij diabetes?
Video: What Cinnamon Does To Your Body If You Have Type 2 Diabetes 2024, Juli-
Anonim

Kaneel kunnen helpen lager bloed suiker en vecht suikerziekte door de effecten van insuline na te bootsen en het transport van glucose naar de cellen te verhogen (6). Het kan ook helpen lager bloed suiker door de insulinegevoeligheid te verhogen, waardoor insuline efficiënter wordt in het verplaatsen van glucose naar de cellen.

Wat dit betreft, hoe lang duurt het voordat kaneel de bloedsuikerspiegel verlaagt?

Een deel van dit werk toont aan dat het de bloedsuikerspiegel kan verminderen door de insulineresistentie te verlagen. In één onderzoek aten vrijwilligers 1 tot 6 gram kaneel voor 40 dagen . (Een gram gemalen kaneel is ongeveer een halve theelepel.) De onderzoekers ontdekten dat kaneel het cholesterol met ongeveer 18% verlaagt en de bloedsuikerspiegel met 24%.

Men kan zich ook afvragen, hoeveel kaneel moet een diabeet nemen? Een recentere studie in Nutrition Research analyseerde 69 patiënten in China met type 2 suikerziekte . Een groep nam 120 milligram kaneel dagelijks, nog eens 360 milligram en een derde een placebo.

Evenzo, hoe neem je kaneel voor diabetes?

  1. Drink kaneelwater. De beste manier om kaneel voor diabetes te consumeren, is door water te drinken dat doordrenkt is met het kruid.
  2. Vervang suiker door kaneel.
  3. Drink kaneelthee of koffie.
  4. Voeg kaneel toe aan je havermout.
  5. Voeg het toe aan Indiase curry's.

Helpt kaneel diabetes type 2?

Resultaten van een klinische studie gepubliceerd in de suikerziekte Zorgjournaal in 2003 suggereert dat cassia kaneel ( kaneel bast) verbetert de bloedglucose- en cholesterolwaarden bij mensen met type 2 diabetes en kan de risicofactoren verminderen die verband houden met: suikerziekte en hart- en vaatziekten.

Aanbevolen: