Inhoudsopgave:

Wat geeft de polsslag aan?
Wat geeft de polsslag aan?

Video: Wat geeft de polsslag aan?

Video: Wat geeft de polsslag aan?
Video: Clinical Skills: Pulses assessment 2024, Juli-
Anonim

Jouw puls is je hart tarief , of het nummer van keer je hart klopt in één minuut. Polsfrequenties variëren van persoon tot persoon. Jouw puls is lager wanneer u zijn onbeweeglijk en neemt toe als u aan lichaamsbeweging doet (het lichaam heeft meer zuurstofrijk bloed nodig als u aan lichaamsbeweging doet).

Evenzo wordt gevraagd: wat is een goede hartslag voor mijn leeftijd?

De normaal rusten hartslag voor volwassenen ouder dan de leeftijd van 10 jaar, inclusief oudere volwassenen, is tussen de 60 en 100 beats per minuut (bpm). Hoogopgeleide atleten kunnen rusten hartslag onder 60 bpm, soms tot 40 bpm. De rusten hartslag kan binnen dit normale bereik variëren.

Weet ook, wat is een gevaarlijke hartslag? Tachycardie verwijst naar een snelle rust hartslag , meestal meer dan 100 beats per minuut. Tachycardie kan zijn gevaarlijk , afhankelijk van de onderliggende oorzaak en hoe hard de hart moet werken. Tachycardie verhoogt echter het risico op een beroerte, plotselinge hartstilstand en overlijden aanzienlijk.

Vervolgens is de vraag: wat zegt je hartslag?

Uw pols , zowel in rust als tijdens inspanning, kan onthullen jouw risico voor hart aanval en jouw Aërobe capaciteit. Echter, een ongewoon hoge rust hartslag of laag maximum hartslag kan duiden op een verhoogd risico op hart aanval en dood. Een simpel ding vrouwen kan doen is om hun rust te controleren hartslag.

Wat veroorzaakt een hoge hartslag?

Veel voorkomende langetermijnoorzaken van een hoge hartslag zijn:

  • gebrek aan lichaamsbeweging.
  • arm dieet.
  • tabaksproducten roken.
  • overmatig alcoholgebruik.
  • hypertensie of hoge bloeddruk.
  • langdurig gebruik van recreatieve drugs of misbruik van voorgeschreven medicijnen.

Aanbevolen: