Welke instellingen voor de TENS-eenheid werken het beste?

2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 01:49

Degenen die aan acute pijn lijden, moeten de frequentie tussen 80 en 120 Hertz instellen. Als spierstimulatie is wat je nodig hebt, dan 35-50 Hertz zijn de aanbevolen waarden. Tussen 2 en 10 Hertz zijn de aanbevolen instellingen voor mensen met chronische pijn.

Ook de vraag is, wat zijn de beste instellingen voor een TENS-eenheid?

Instelling de polsslag (frequentie) Acute pijn is meestal het meest effectief tussen 80 en 120 Hz. Chronische pijn kan ook baat hebben bij lagere instellingen 2 tot 10 Hz die de afgifte van endorfine stimuleert. EEN instelling tussen 35 en 50 Hz wordt vaak gebruikt om spieren te stimuleren voor versterking of zelfs ontspanning.

Bovendien, hoe vaak moet u een tientallen-machine gebruiken? We raad dat eerst aan jij proberen TENS voor ten minste een uur, drie keer per dag. Je kunt gebruiken de TENS voor als lang als jij nodig, als lang als jij neemt enkele pauzes. Controleer na elke behandeling uw huid wanneer je verwijder de kussentjes.

Hiervan, waar moet je een TENS-machine niet gebruiken?

Waarschuwingen wanneer: gebruik makend van een TENS-machine Niet doen plaats elektrodenpads op een beschadigde of beschadigde huid. Niet doen plaats elektroden over de voorkant of zijkant van de nek, dicht bij de ogen of in de mond. Gebruik niet over gebieden met een verminderd gevoel. Gebruik niet in de buurt van water, zoals in bad of onder de douche.

Helpt een TENS-apparaat bij ontstekingen?

Er zijn veel artritische ziekten die niet- opruiend of opruiend gewrichtspijn. TENS-eenheden , of transcutane elektrische zenuwstimulatietherapie, kan helpen om artritispijn onder controle te houden zonder het gebruik van aanvullende medicijnen en om de hoeveelheid medicatie en gerelateerde bijwerkingen te verminderen.