Inhoudsopgave:

Kan ik nog werken met een hernia?
Kan ik nog werken met een hernia?

Video: Kan ik nog werken met een hernia?

Video: Kan ik nog werken met een hernia?
Video: Heb ik een hernia? Wat is een hernia? - Alle informatie over een hernia 2024, Juli-
Anonim

Met hernia's , zou u niet in staat zijn om een verscheidenheid aan taken uit te voeren. Jij kan 't werk in bouw-, productie- of magazijnwerkzaamheden omdat ze regelmatig moeten reiken, tillen en dragen. Uw beperkte mobiliteit en pijn zouden die activiteiten onmogelijk maken.

Hierin, hoe lang ben ik niet aan het werk met een hernia?

Rug- of beenpijn, gevoelloosheid of tintelingen kunnen het gevolg zijn wanneer de schijf materiaal raakt of comprimeert een spinale zenuw. Behandeling met rust, pijnstillers, spinale injecties en fysiotherapie is de eerste stap naar herstel. De meeste mensen verbeteren in 6 weken en keren terug naar normale activiteit.

Kun je een hernia ook erger maken? De pijn van een hernia meestal is slechter wanneer jij zijn actief en worden beter wanneer jij zijn aan het rusten. Hoesten, niezen, zitten, rijden en voorover buigen kan maken de pijn slechter . Jij heb je misschien gemerkt dat je jezelf met je handen omhoog houdt terwijl jij zitten helpt de pijn.

Ook om te weten, wat moet je niet doen bij een hernia?

Dagelijkse activiteiten die u moet vermijden met hernia

  • Te veel zitten. Zitten legt meer druk op uw tussenwervelschijven, vooral wanneer u naar voren leunt in een stoel.
  • De was doen.
  • Stofzuigen.
  • Een huisdier voeren.
  • Inspannende oefening.
  • Sneeuw schuiven of tuinieren.
  • Kom meer te weten:

Kan ik met een hernia naar de sportschool?

mensen met een hernia tijdens het herstel inspannende activiteiten moeten vermijden. Mensen moeten alle oefeningen vermijden die pijn veroorzaken of het gevoel hebben dat ze de pijn erger maken. Vermijd hamstring-oefeningen bij ischias.

Aanbevolen: