Wat is de betekenis van REBT?
Wat is de betekenis van REBT?

Video: Wat is de betekenis van REBT?

Video: Wat is de betekenis van REBT?
Video: What is Rational Emotive Behavior Therapy (REBT)? 2024, Juli-
Anonim

Is dit nuttig?

Ja nee

Wat zijn in dit verband de 3 belangrijkste overtuigingen van REBT?

Bedacht als de " Drie basis Musts, "deze" drie algemeen irrationeel overtuigingen zijn gebaseerd op een vraag - over onszelf, anderen of het milieu. Ze zijn: ik moet het goed doen en de goedkeuring van anderen winnen, anders ben ik niet goed. Anderen moeten mij eerlijk en vriendelijk behandelen en op dezelfde manier als ik wil dat zij mij behandelen.

En wat zijn de technieken van REBT? REBT gebruikt drie hoofdtypen van technieken , die overeenkomen met de ABC's.

Cognitieve herstructureringstechnieken

  • logische of rationaliserende technieken.
  • geleide beelden en visualisatie.
  • herkaderen of op een andere manier naar gebeurtenissen kijken.
  • humor en ironie.
  • blootstelling aan een gevreesde situatie.
  • irrationele gedachten betwisten.

Bovendien, waar is Rebt goed voor?

Rationeel-emotieve gedragstherapie is effectief gebruikt bij de behandeling van: depressie, zelfmoordgedachten, laag zelfbeeld. Herstel van seksueel misbruik.

Wat is de rol van de cliënt in REBT?

Het proces van REBT gaat om een samenwerking tussen de therapeut en cliënt om irrationele overtuigingen te veranderen. De cliënt neemt een actieve rol bij het herstructureren van hun gedachten nadat ze hebben geaccepteerd dat hun irrationele overtuigingen verantwoordelijk zijn voor negatieve emoties of gedrag.

Aanbevolen: