Inhoudsopgave:

Waarom doet mijn sternocleidomastoïde spier pijn?
Waarom doet mijn sternocleidomastoïde spier pijn?

Video: Waarom doet mijn sternocleidomastoïde spier pijn?

Video: Waarom doet mijn sternocleidomastoïde spier pijn?
Video: How to self-treat sternocleidomastoid muscle trigger points - trigger point release 2024, September
Anonim

sternocleidomastoideus syndroom is een toestand waarin triggerpoints worden gevormd de SCM , leiden naar spierpijn en andere symptomen. Triggerpoints zijn strakke, gevoelige delen van de spier Dat kan worden veroorzaakt door stress, een slechte houding en nek verwondingen , onder andere oorzaken.

Evenzo, wat veroorzaakt pijn in de sternocleidomastoïde spier?

Andere oorzaken van SCM-pijn zijn onder meer:

  • bronchitis.
  • verwondingen zoals een whiplash of vallen.
  • werkzaamheden boven het hoofd, zoals schilderen, timmeren of gordijnen ophangen.
  • longontsteking.
  • slechte houding, vooral wanneer uw hoofd naar voren of naar de zijkant is gedraaid.
  • oppervlakkige borstademhaling.
  • op je buik slapen met je hoofd opzij.

Bovendien, wat veroorzaakt SCM-triggerpoints? Triggerpoints in deze spier kunnen ook worden veroorzaakt door:

  • Onhandige slaaphoudingen.
  • Hard hoesten als je verkouden bent of allergisch bent.
  • Het doen van activiteiten of klusjes waarbij je constant omhoog kijkt, belast de spieren door ze te overbelasten.
  • Whiplash-blessures.

Kunt u uw sternocleidomastoideus belasten?

De sternocleidomastoideus spier bevindt zich bij het borstbeen/sleutelbeen, voor de nek, en strekt zich uit tot de achterkant van het oor, een verstuiking naar dit gebied is een rek of verdraaiing in de spier en ligamenten.

Waarom doet mijn maagspier pijn?

De bovenste delen van de sternocleidomastoideus spier wil teder zijn voor de raak een resultaat van triggerpoints van de achterste buik van de maagspier . Het digastrische blikje ook een diep oor veroorzaken pijn beschreven als voor of onder de oor dat is niet veroorzaakt door een oorontsteking.

Aanbevolen: