Inhoudsopgave:

Hoe verklein je de kans op melanoom?
Hoe verklein je de kans op melanoom?

Video: Hoe verklein je de kans op melanoom?

Video: Hoe verklein je de kans op melanoom?
Video: Reducing the Risk of Melanoma 2024, Juli-
Anonim

Tips om uw risico op melanoom te verminderen:

  1. Draag zonnebrand. Maak van zonnebrand een dagelijkse gewoonte.
  2. Draag beschermende kleding. Bescherm uw lichaam met zonbeschermende kleding, hoed en zonnebril.
  3. Vermijd piekstralen. Zoek schaduw tijdens de middagzon, wanneer de zonnestralen het meest intens zijn.
  4. Gebruik geen zonnebanken.
  5. Bescherm kinderen.

Daarnaast, hoe kun je melanoom op natuurlijke wijze voorkomen?

Er zijn veel eenvoudige dingen die u kunt doen om melanoom te helpen voorkomen:

  1. Vermijd langdurige blootstelling aan de zon.
  2. Vermijd zonnebanken.
  3. Draag altijd zonnebrandcrème.
  4. Draag beschermende kleding die uw armen, benen en gezicht bedekt als u naar buiten gaat.

Bovendien, welke voedingsmiddelen helpen melanoom te bestrijden? Antioxidanten en Melanoma Studies hebben aangetoond dat een hogere inname van retinolrijke voedsel , zoals vis, melk, eieren, donkergroene bladgroenten en oranje/gele groenten en fruit leidden tot een 20 procent lager risico op het ontwikkelen van melanoma.

Bovendien, wie loopt een hoog risico op melanoom?

Man zijn. In de Verenigde Staten hebben mannen een hoger waardering van melanoma dan vrouwen, hoewel dit per leeftijd . Voordat leeftijd 50, de risico is hoger voor vrouwen; na leeftijd 50 de risico is hoger bij mannen.

Wie krijgt het meest melanoom?

Leeftijd ouder dan 50 jaar Een vrouw ouder dan 70 jaar heeft 4 keer meer kans om zich te ontwikkelen melanoma dan een vrouw van 30. Maar, melanoma is de meest veelvoorkomend kankertype bij mannen tussen 25 en 40 jaar en bij vrouwen tussen 15 en 24 jaar.

Aanbevolen: