Inhoudsopgave:

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van salie?
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van salie?

Video: Wat zijn de gezondheidsvoordelen van salie?

Video: Wat zijn de gezondheidsvoordelen van salie?
Video: 9 Amazing Health Benefits of Sage Tea 2024, Juli-
Anonim

12 Gezondheidsvoordelen en gebruik van salie

  • Hoog in verschillende voedingsstoffen. verstandig pakt een gezond dosis vitamines en mineralen.
  • Geladen met antioxidanten.
  • Kan mondeling ondersteunen Gezondheid .
  • Kan symptomen van de menopauze verlichten.
  • Kan de bloedsuikerspiegel verlagen.
  • Kan geheugen en hersenen ondersteunen Gezondheid .
  • Kan 'slecht' LDL-cholesterol verlagen.
  • Kan beschermen tegen bepaalde vormen van kanker.

Evenzo kunt u zich afvragen, wat zijn de bijwerkingen van Salie?

Bijwerkingen van salie omvatten milde spijsverteringsklachten, misselijkheid, braken, opwinding, piepende ademhaling, huiduitslag, hoge of lage bloeddruk (afhankelijk van de soort), allergische reacties en verlaagde bloedsuikerspiegels bij mensen met diabetes.

Weet ook, kun je te veel salie eten? verstandig is WAARSCHIJNLIJK VEILIG in hoeveelheden die doorgaans in voedingsmiddelen worden gebruikt. Echter, verstandig is MOGELIJK ONVEILIG bij orale inname in hoge doses of gedurende lange tijd. sommige soorten verstandig , zoals gewone verstandig ( Salvia officinalis), bevatten een chemische stof genaamd thujon. Thujon kan giftig zijn als jij nemen te veel.

Bovendien, hoeveel salie is te veel?

Echter, sommige soorten verstandig bevatten thujon, dat het zenuwstelsel kan aantasten. Langdurig gebruik of het nemen van grote hoeveelheden verstandig blad of olie kan leiden tot rusteloosheid, braken, duizeligheid, snelle hartslag, tremoren, toevallen en nierbeschadiging. Twaalf druppels of meer van de etherische olie wordt als een giftige dosis beschouwd.

Is salie een ontstekingsremmer?

Sommige van de verbindingen in verstandig hielp om dit soort ontsteking . Meer recente studies hebben het gebruik van verstandig in de tandheelkunde voor zijn anti - opruiend eigendommen. Veel andere kruiden en specerijen vergelijkbaar met verstandig schijnen ook te hebben anti - opruiend , antischimmel- en antimicrobiële effecten.

Aanbevolen: