Inhoudsopgave:

Wat zijn normale a1c-resultaten?
Wat zijn normale a1c-resultaten?

Video: Wat zijn normale a1c-resultaten?

Video: Wat zijn normale a1c-resultaten?
Video: A1C Test for Diabetes, Animation 2024, September
Anonim

Een A1C niveau onder 5,7 procent wordt overwogen normaal . Een A1C tussen 5,7 en 6,4 procent signaleert prediabetes. Type 2-diabetes wordt gediagnosticeerd als de A1C is ruim 6,5 procent. Voor veel mensen met diabetes type 2 is het doel om de A1C naar een gezonder percentage.

Evenzo, wat is het normale bereik voor a1c?

Voor mensen zonder diabetes is de normaal bereik voor de hemoglobine A1c-niveau ligt tussen de 4% en 5,6%. Hemoglobine A1c-niveaus tussen 5,7% en 6,4% betekent dat u een grotere kans heeft om diabetes te krijgen. Niveaus van 6,5% of hoger betekent dat u diabetes heeft.

Bovendien, hoe lees je a1c-resultaten? Als jouw A1C tussen de 5,7 en 6,4 procent ligt, heeft u prediabetes (ook wel verminderde nuchtere glucose genoemd), wat betekent dat u een hoog risico heeft om in de toekomst diabetes te ontwikkelen.

Resultaten.

A1C-niveau Geschatte gemiddelde bloedsuikerspiegel (glucose)
12 procent 298 mg/dL (16,5 mmol/L)

Naast bovenstaande, hoe kan ik mijn a1c snel omlaag krijgen?

Hier zijn zes manieren om uw A1C te verlagen:

  1. Een plan maken. Maak de balans op van uw doelen en uitdagingen.
  2. Maak een diabetesmanagementplan. Als u diabetes heeft, maak dan een diabetesbeheersplan met uw arts.
  3. Houd bij wat je eet.
  4. Eet een gezond dieet.
  5. Stel een doel voor gewichtsverlies.
  6. Kom in beweging.

Welke voedingsmiddelen kan ik eten om mijn a1c te verlagen?

koolhydraatrijk verspreiden voedsel gedurende de dag. kiezen voor minder verwerkt of heel voedsel zoals volkoren granen, fruit , groenten , peulvruchten en noten. aan het eten een gebalanceerd eetpatroon compleet met gezonde eiwitten, vetten en koolhydraten. hulp zoeken bij een geregistreerde diëtist.

Aanbevolen: