Hoeveel serotonine zit er in de hersenen?
Hoeveel serotonine zit er in de hersenen?

Video: Hoeveel serotonine zit er in de hersenen?

Video: Hoeveel serotonine zit er in de hersenen?
Video: Serotonin and Treatments for Depression, Animation. 2024, Juni-
Anonim

Normaal bereik voor serotonine niveaus

Over het algemeen is het normale bereik voor: serotonine niveaus in uw bloed is 101-283 nanogram per milliliter (ng/ml).

Op dezelfde manier kan men zich afvragen, welk deel van de hersenen produceert serotonine?

serotonine wordt voornamelijk aangetroffen in het enterische zenuwstelsel in het maagdarmkanaal (GI-kanaal). Het is echter ook geproduceerd in het centrale zenuwstelsel (CZS), met name in de Raphe-kernen in de hersenstam.

En wat veroorzaakt een gebrek aan serotonine? U heeft mogelijk een tekort aan serotonine als u een sombere, depressieve bui heeft, laag energie, negatieve gedachten, gespannen en prikkelbaar voelen, snakken naar zoetigheid en een verminderde interesse in seks hebben. Ander serotonine verwante aandoeningen zijn onder meer: Depressie. Ongerustheid.

Weet ook, hoe werkt serotonine in de hersenen?

Functie. Als neurotransmitter, serotonine geeft signalen door tussen zenuwcellen of neuronen en regelt hun intensiteit. Stemming: In de brein , serotonine beïnvloedt de niveaus van stemming, angst en geluk.

Hoe kan ik mijn serotoninegehalte verhogen?

Brein serotonine niveaus kan ook worden grootgebracht door voedsel te eten dat rijk is aan L-tryptofaan, zoals kip, eieren, kaas, kalkoen, rundvlees, zalm en tonijn, tempeh, bonen, linzen, spinazie en andere donkergroene bladgroenten, pompoen- en chiazaden en noten.

Aanbevolen: