Inhoudsopgave:

Wie loopt risico op slaaptekort?
Wie loopt risico op slaaptekort?

Video: Wie loopt risico op slaaptekort?

Video: Wie loopt risico op slaaptekort?
Video: wat doet slaaptekort met je lichaam 2024, Juli-
Anonim

Veroudering. Mensen ouder dan 65 jaar hebben slaapproblemen door veroudering, medicijnen die ze gebruiken of medische problemen die ze ervaren. Ziekte. Slaaptekort komt vaak voor bij depressie, schizofrenie, chronisch pijnsyndroom, kanker, hartaandoeningen, beroertes, de ziekte van Parkinson en de ziekte van Alzheimer.

De vraag is ook: wie loopt het meeste risico op slapeloosheid?

Risicofactoren voor slapeloosheid

  • Geavanceerde leeftijd. Mensen ouder dan 60-65 jaar hebben meer kans op slapeloosheid dan jongere mensen.
  • Chronische ziekte. Chronische ziekten en bijbehorende pijn kunnen het risico op slapeloosheid verhogen.
  • Medicijnen.
  • Geslacht.
  • Psychologische factoren.
  • Levensstijl gedrag.
  • Nachtploeg werk.
  • Jetreizen over lange afstanden.

Men kan zich ook afvragen: wat zijn de negatieve effecten van slaapgebrek? Als het doorgaat, slaapgebrek kan uw algehele gezondheid beïnvloeden en u vatbaar maken voor ernstige medische aandoeningen, zoals obesitas, hartaandoeningen, hoge bloeddruk en diabetes.

Vervolgens kan men zich ook afvragen, wat veroorzaakt slaaptekort?

Ongerustheid, spanning en depressie zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van chronische slapeloosheid. Slaapproblemen kunnen ook angst veroorzaken, spanning en depressiesymptomen erger. Andere veel voorkomende emotionele en psychologische oorzaken zijn woede, zorgen, verdriet, bipolaire stoornis en trauma.

Wat wordt beschouwd als slaaptekort?

Slaaptekort , ook bekend als onvoldoende slaap of slapeloosheid, is de toestand van niet genoeg hebben? slaap . Het kan chronisch of acuut zijn en kan sterk variëren in ernst. een chronische slaap -beperkte toestand heeft een nadelige invloed op de hersenen en de cognitieve functie.

Aanbevolen: