Waarom is het belangrijk om je voeten schoon te maken?
Waarom is het belangrijk om je voeten schoon te maken?

Video: Waarom is het belangrijk om je voeten schoon te maken?

Video: Waarom is het belangrijk om je voeten schoon te maken?
Video: Voetverzorging zelf doen 2024, Juni-
Anonim

De reden voet hygiëne is zo belangrijk is de huid het grootste orgaan van het lichaam en absorbeert het veel van de materialen waarmee het in contact komt. houden je voeten schoon en droog kan helpen infecties te voorkomen die ongemakkelijk kunnen worden en zelfs de gezondheid van de huid kunnen aantasten jouw hele lichaam.

Wat gebeurt er daarnaast als je je voeten niet schoonmaakt?

“De eigenlijke handeling van schrobben of borstelen (niet alleen spoelen met water) helpt om te exfoliëren Jouw voeten ”, zegt Dr. Lee. Deze stap overslaan kan maken jij vatbaarder voor eelt, die verharde delen van de huid die zich vormen omhoog dankzij herhaalde wrijving, zoals de hele dag met schoenen rondlopen.

Vervolgens is de vraag, hoe maak je je voeten echt goed schoon? Begin met een goede voethygiëne:

  1. Was je voeten met antibacteriële zeep. Zorg ervoor dat je tussen je tenen schoonmaakt.
  2. Droog je voeten af en bestrooi ze met maizena, voetpoeder of antischimmelpoeder.
  3. Draag vochtafvoerende sokken.
  4. Wissel regelmatig van sokken gedurende de dag.

Moet je ook elke dag je voeten wassen?

Volgens het Instituut voor Preventieve Voet Gezondheid, " Wassen en grondig droog elke dag je voeten . Gebruik milde zeep, en wassen tussen de tenen. Zorg ervoor dat je goed droogt, vooral tussen de tenen."

Hoe vaak moet je baden?

Hoewel er geen ideale frequentie is, suggereren experts dat meerdere keren per week douchen voor de meeste mensen voldoende is (tenzij jij vuil of bezweet bent of om andere redenen douche meer vaak ). Korte douches (drie of vier minuten) met een focus op de oksels en liezen kunnen voldoende zijn.

Aanbevolen: