Video: Waar hecht Multifidus zich aan?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 01:49
De multifidus spier voegt zich in het processus spinosus van elke wervel in de wervelkolom, behalve de bovenste halswervels (C1).
Precies, waar bevindt de multifidus-spier zich?
De multifidus spier is een reeks van kleine, driehoekige spier bundels gelegen aan weerszijden van de wervelkolom die de 2e laag van de diepe rug vormen spieren.
Ten tweede, wat is een Multifidus? De multifidus is een zeer dunne spier. Diep in de wervelkolom omspant het drie gewrichtssegmenten en werkt het om de gewrichten op elk segmentniveau te stabiliseren. De stijfheid en stabiliteit zorgt ervoor dat elke wervel effectiever werkt en vermindert de degeneratie van de gewrichtsstructuren.
Vervolgens is de vraag: wat zijn de aanhechtingsplaatsen van lumbale multifidus?
Bijlagen van Multifidus : Oorsprong & Insertie Oorsprong: Posterior sacrum (naast foramina); superieure iliacale ruggengraat , mammillaire processen van lumbaal wervels, transversale processen van thoracis wervels en articulaire processen van C4-C7. Insertie: Doornuitsteeksels van wervels (behalve C1), 2-4 botten boven de oorsprong.
Hoe behandel je Multifidus?
Hier is een simpele multifidus hertrainingsoefening: Vind tijdens je uitademing die verbinding en voel een langzame zwelling of uitpuiling van de multifidus onder uw duim/vingers. Een andere nuttige cue voor sommige mensen is om de spieren van de bekkenbodem omhoog en naar binnen te tillen tijdens je uitademing en opnieuw te voelen voor multifidus zwelling.
Aanbevolen:
Waar hecht de quadriceps zich aan?
Het bestaat uit vier delen: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis en vastus intermedius. Ze ontstaan bij het ilium (bovenste deel van het bekken of heupbeen) en dijbeen (dijbeen), komen samen in een pees rond de patella (knieschijf) en worden ingevoegd bij (zijn bevestigd aan) het scheenbeen (scheenbeen)
Waar hecht Iliacus zich aan?
Waar hecht de Iliacus-spier zich aan? Het ene uiteinde (proximaal) van de iliacusspier heeft een breed aanhechtingsgebied aan de binnenkant van de bekkenkom. Je kunt het zien omlijnd in de afbeelding rechts en onderaan. Het andere uiteinde (distaal) hecht zich aan een bult aan de binnenkant en achterkant van het dijbeen, de trochanter minor
Waar hecht de gastrocnemius-spier zich aan?
Achillespees
Waar hecht de PES Anserine zich aan?
Pes anserinus ('ganzenvoet') verwijst naar de samengevoegde pezen van drie spieren die invoegen op het anteromediale (voor- en binnenkant) oppervlak van het proximale scheenbeen. De spieren zijn de sartorius, gracilis en semitendinosus, soms ook wel de scheerlijnen genoemd
Waar hecht de adductor magnus zich aan?
De adductor magnus wordt beschreven als een grote driehoekige spier met een proximale peesbevestiging aan de inferieure ramus van het schaambeen, de ramus van het zitbeen en de zitbeenknobbels