Inhoudsopgave:

Welke essentiële oliën moeten worden vermeden als u een hoge bloeddruk heeft?
Welke essentiële oliën moeten worden vermeden als u een hoge bloeddruk heeft?

Video: Welke essentiële oliën moeten worden vermeden als u een hoge bloeddruk heeft?

Video: Welke essentiële oliën moeten worden vermeden als u een hoge bloeddruk heeft?
Video: De 6 beste kruiden om je bloeddruk te verlagen 2024, Juni-
Anonim

Hoge bloeddruk - vermijd oliën Dat zullen verhoging van de bloedsomloop en adrenaline: rozemarijn, pepermunt, hysop, tijm, eucalyptus en salie. Lage bloeddruk - vermijd oliën Dat zijn overdreven verdovende salie, ylang ylang en lavendel in zeer hoog doses.

Simpel gezegd, welke essentiële oliën zijn goed voor hoge bloeddruk?

Hier zijn 18 van de essentiële oliën die worden aanbevolen door degenen die pleiten voor het gebruik ervan voor de behandeling van hoge bloeddruk

  • Bergamot. Bergamot etherische olie kan de hartslag en bloeddruk verlagen.
  • Cederhout.
  • Citronella.
  • Scharlei.
  • Wierook.
  • Jasmijn.
  • Helichrysum.
  • Lavendel.

kan wierook de bloeddruk verhogen? Wierook etherische olie is een populair onderdeel van de oosterse geneeskunde. Behalve dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft, kan het ook helpen bij het bestrijden van angst en soortgelijke problemen. Deze effecten kunnen helpen om high bloeddruk . Het is echter mogelijk dat mensen high bloeddruk zelfs als ze zich ontspannen voelen.

Hoe kan ik in dit verband mijn bloeddruk onmiddellijk verlagen?

Hier zijn 17 effectieve manieren om uw bloeddruk te verlagen:

  1. Verhoog de activiteit en beweeg meer.
  2. Afvallen als je te zwaar bent.
  3. Verminder suiker en geraffineerde koolhydraten.
  4. Eet meer kalium en minder natrium.
  5. Eet minder bewerkt voedsel.
  6. Stop met roken.
  7. Verminder overmatige stress.
  8. Probeer meditatie of yoga.

Welke essentiële oliën mogen niet samen worden gebruikt?

Essentiële olie maker Aura Cacia specificeert dat asil, salie, kruidnagel, hysop, zoete venkel, jeneverbes, marjolein, mirre, rozemarijn, salie, tijm en wintergroen zou moeten ten koste van alles worden vermeden tijdens de zwangerschap.

Aanbevolen: