Waarom is de bloedsuikerspiegel hoog na het eten?
Waarom is de bloedsuikerspiegel hoog na het eten?

Video: Waarom is de bloedsuikerspiegel hoog na het eten?

Video: Waarom is de bloedsuikerspiegel hoog na het eten?
Video: What should be the blood sugar levels after 30 mins of food intake? - Dr. Mahesh DM 2024, Juni-
Anonim

De amyline zorgt ervoor dat voedsel niet te snel de dunne darm bereikt (waar de voedingsstoffen in de bloedbaan worden opgenomen). Als gevolg hiervan verteert voedsel nog sneller dan normaal. Deze combinatie van langzamere insuline en sneller voedsel kan de bloedglucosespiegel behoorlijk opstaan hoog spoedig na het eten.

Evenzo kunt u zich afvragen, wat is een normale bloedsuikerpiek na het eten?

Deskundigen verschillen van mening over wat het aantal zou moeten zijn, maar de ADA zegt dat een algemeen doel een bloed suiker niveau onder 180 mg/dL, 1 tot 2 uur na een maaltijd.

Evenzo, wat moet de bloedsuikerspiegel 1 uur na het eten zijn? normaal bloedsuikerspiegel na het eten voor diabetici The American suikerziekte Vereniging beveelt aan dat de bloedsuikerspiegel naar 2 uur na het begin van een maaltijd lager zijn dan 180 mg/dl voor de meeste niet-zwangere volwassenen met suikerziekte . Dit is meestal de piek, of hoogste, bloedsuikerspiegel in iemand met suikerziekte.

Hoe kan ik dan mijn bloedsuikerspiegel verlagen na het eten?

Kies gezonde, complexe koolhydraten zoals hele groenten en fruit, volle granen, bonen en linzen. Omdat ze vezels bevatten en minder bewerkt zijn, leiden deze voedingsmiddelen niet tot zoveel schommelingen in je bloedsuikerspiegels.

Is 200 bloedsuiker normaal na het eten?

De hoogste lezing was 200 na een maaltijd tegen 1 uur. vasten bloed suiker ligt bijna tussen de 80 en 100. De ideale post- maaltijd bloedglucose aflezing is minder dan 140. 140- 200 na maaltijd /willekeurige lezing wordt beschouwd als pre- suikerziekte.

Aanbevolen: